Те, кто решил похудеть, мечтают максимально ускорить этот процесс. Однако быстрое снижение веса может нанести непоправимый вред организму и даже…
В холодное время года человеческому организму приходится расходовать много энергии, и правильный завтрак особенно важен. О том, с каких продуктов…
Бороться со стрессом человеку помогает гормон серотонин. К истощению серотонинового запаса и депрессиям ведет частое употребление алкоголя. Об этом рассказал…
О том, какие продукты улучшают физическое и психическое состояние, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. «Человеку необходима клетчатка. Клетчатка — это корм…
Употребление спиртного противопоказано при гриппе и коронавирусе, а также длительное время после выздоровления. Оба заболевания поражают сердечно-сосудистую систему, а алкоголь…
Распространенное мнение о том, что баня полезна при простуде, по словам специалистов, является ошибочным. Также во время болезни и сразу…
В ночь на 19 января многие россияне окунаются в прорубь. Однако далеко не всем полезны Крещенские купания. О тех, кому…
Праздничные застолья часто приводят к набору веса. Как сбросить лишние килограммы и не навредить здоровью, рассказала кандидат медицинских наук, диетолог…
Необычный вариант завтрака — кофе со сливочным или кокосовым маслом — пришел из кетодиеты, предполагающей резкое сокращение углеводов и повышение…
Подарочные сертификаты в магазины — очень популярный вариант для тех, кто не знает, чем порадовать близких в праздники. Можно ли…