полезно знать

Чернослив, курага, изюм: чем полезны сухофрукты?

Вкусные и полезные сухофрукты — это безотказный концентрат питательных элементов, которые можно купить в любом магазине в любое время года,…

10 месяцев назад

Все по графику: распорядок дня здорового человека

Здоровый образ жизни — это не только отказ от всего вредного и правильное питание. Важны и другие изменения в жизни…

10 месяцев назад

7 фраз, которые помогут помириться после ссоры

Даже самые лучшие друзья и идеальные пары иногда ссорятся. В конце концов, люди и сами собой не всегда довольны, что…

10 месяцев назад

Бальзамический уксус: чем полезен и кому нельзя

Салат из свежих овощей может казаться скучным, но все меняется, если к нему добавить капельку бальзамического уксуса. Чем полезен этот…

10 месяцев назад

Простейший рецепт несладкого пирога с зеленью

Пироги с зеленью — отдельный вид искусства. Быстрые, вкусные, а главное — экспериментировать можно почти бесконечно, смешивая в начинке разные…

10 месяцев назад

Барсучий жир — панацея или выдумки маркетологов

Барсучий жир — уникальное средство, которое многим известно еще с детства. Им лечили простудные заболевания, грипп, снимали воспаления, укрепляли иммунитет.…

10 месяцев назад

Сыр фета: чем полезен и кому нельзя

Греция подарила миру немало вкусных вещей. Сегодня попробуем самый греческий сыр — фету, разберемся с пользой и выясним, кому этот…

10 месяцев назад

Профилактика варикоза: как снизить риск

Патологическое расширение подкожных вен, сопровождающееся их вздутием, — это и есть варикоз. Чаще всего он проявляется на ногах. На первых…

10 месяцев назад

Пять способов быстро успокоиться при внезапном стрессе

Стресс — наш ежедневный и постоянный спутник. Мелкие «атаки» мы, как правило, успешно отражаем или же вовсе не замечаем, но…

10 месяцев назад

Тапиока: чем полезна и кому нельзя

С тапиокой многие знакомы благодаря набравшему в последние годы популярность «пузырьковому чаю» Bubble Tea. Мягкие жевательные шарики — это и…

10 месяцев назад