Уж сколько раз твердили миру, что пост — это не диета. Но некоторые до сих пор сталкиваются с жестоким разочарованием,…
Вечный вопрос «что съесть, чтобы похудеть?» можно легко превратить в «что выпить, чтобы похудеть?». Спрашивали — отвечаем. Не спрашивали? Поздно,…
Казалось бы, за столько лет борьбы человечества с лишним весом, сакральные знания о том, как похудеть, должны передаваться младенцам с…
Похудеть с пользой для здоровья — миссия невыполнима? Выполнима, если расход калорий превышает их потребление, но при этом организм получает…
Что бы такого съесть, чтобы похудеть? Конечно, нет такой еды, которая сработает как волшебная пилюля — съел ее и сразу…
Садясь на диету, мы, как правило, резко ограничиваем углеводы и жиры. Если с углеводами все понятно и сократить их употребление…
На дворе 21 век и, казалось бы, человечество уже изучило все, что касается похудения и того, что делать, чтобы сбросить…
Тонкая талия во все века была мечтой многих женщин и предметом восхищения мужчин. Исключением были, пожалуй, доисторические времена с их…
Во время любой диеты советуют есть больше овощей и белка, а вот употребление углеводов обычно призывают сократить. Приготовим пасту, в…
Старательно худеть к Новому году, чтобы потом все каникулы с чистой совестью ни в чем себе не отказывать, — знакомая…