питание

Сколько можно съесть арбуза и дыни за раз?

Пока на каждом углу продают арбузы и дыни, остальным фруктам и даже овощам приходится скучать в сторонке и ждать, когда…

3 месяца назад

Салат радиккьо: чем полезен и кому нельзя

Плотный кочан с пурпурными листьями и белыми прожилками это не всегда краснокочанная капуста, это может быть салат радиккьо. Почему его…

3 месяца назад

Три простых рецепта летних блюд из кабачков и баклажанов

Кабачок или баклажан? Противостояние почти такое же эпичное, как у кваса и кефира в окрошке. Но если квас с кефиром…

3 месяца назад

Мясо осьминога: чем полезно и кому нельзя

Восемь ног, три сердца, клюв, как у попугая, хорошо развитый мозг и способность менять цвет — все это об осьминоге…

4 месяца назад

Простой рецепт холодного французского супа вишисуаз

Без супчика жизнь не мила, но есть что-то горячее летом не хочется, окрошка страшно надоела, а гаспачо недостаточно сытный? Без…

4 месяца назад

Как гликемический индекс влияет на набор веса?

Спойлер: напрямую. Но есть нюансы. Показатель того, как быстро глюкоза из продуктов питания попадает в кровь, называется гликемическим индексом (ГИ).…

4 месяца назад

Нектарин: чем полезен и кому нельзя

«Нектарин» от слова «нектар», который, в свою очередь, — «напиток богов». Чем полезен сочный и ароматный «лысый персик» и кому…

4 месяца назад

Пять секретов: как выбрать вкусную и сочную кукурузу

Одно из важнейших летних блюд — это, конечно, вареная кукуруза. Сварить ее — дело нехитрое, а вот выбрать самую вкусную…

4 месяца назад

Простой рецепт вкусных котлет из щуки

Щука — замечательная рыба, которая содержит множество витаминов и минералов, обладает прекрасным вкусом и при этом умудряется оставаться низкокалорийной. Хвалим…

4 месяца назад

Простой меренговый рулет, который получится у каждого

Меренговый рулет — это вам не пирожное «картошка» и даже не пирог «шарлотка», которую может испечь даже младенец. Но бояться…

4 месяца назад