Часто причиной набора веса становится переедание. О том, как его избежать, рассказала диетолог, кандидат медицинских наук, диетолог Елена Соломатина. Она…
Яйца — очень полезный продукт, однако в процессе приготовления они могут терять полезные свойства и даже стать вредными. Как приготовить…
Тыква способствует детоксикации организма, в ней много каротиноидов, полезных для глаз и кожи, а ее семечки обладают противогельминтными свойствами. Однако…
Заморозка позволяет продлить срок хранения продуктов, однако низкие температуры могут уничтожить полезные свойства многих из них. Что и почему не…
Любители фастфуда рискуют набрать лишний вес, получить отравление и целый ряд заболеваний ЖКТ. Однако, по мнению диетолога, не все блюда…
Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева раскрыла правила полезного перекуса для детей школьного возраста. По ее словам, детям надо давать с собой…
Гостья программы «Хорошее утро» — диетолог-нутрициолог, член НИИ питания РАМН Анна Шумаева. Специалист рассказала, как правильно нормализовать питание, какие продукты…
Теплое молоко с печеньем может поднять настроение и помочь уснуть. Но такой поздний ужин полезен не всем. О том, кому…
Кандидат медицинских наук, диетолог Асият Хачирова заявила, что переедание арбузов может привести к вымыванию минералов из организма и преобладанию углеводов…
Об этом рассказал врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. По словам эксперта, в арбузе содержится много сахара, поэтому его лучше…