диета

Не камень: кардиолог перечислил самые вредные продукты для сердца

В стоп-лист кардиолога Пабло Канепа из Центра сердечно-сосудистых заболеваний в Барселоне попали продукты, в которых содержится наибольшее количество жиров и…

5 лет назад

Врач назвал недорогой продукт для мощного укрепления иммунитета

Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рекомендовал продукт, который стоит включить в свой рацион при вспышках инфекционных заболеваний.

5 лет назад

За стол с калькулятором: есть ли смысл в подсчете калорий?

Диетолог-нутрициолог Арина Скоромная рассказала, чему нужно уделять внимание при организации правильного питания.

5 лет назад

Роскачество: сухое вино помогает сбросить лишний вес. Важна крепость

Эксперты рассказали, какие вина можно употреблять во время диеты.

5 лет назад

Спи и худей: обезжиренный творог помогает сжигать калории во сне

Американские диетологи из Университета Флориды провели эксперимент, доказавший, что нежирный творог позволяет ускоренно сжигать калории во сне.

5 лет назад

Диетологи разъяснили, как полезнее есть яблоки — с кожурой или без

Врач-диетолог Ирина Лизун рассказала о том, как правильно есть яблоки.

5 лет назад

Какие каши надо есть, чтобы похудеть

Крупы в рационе способствуют избавлению от лишнего веса.

5 лет назад

Фитнес-тренер: три главные ошибки при попытках согнать жир с живота

Тренер по фитнесу Озгюр Гюнес обращает внимание на самые распространенные ошибки, допускаемые в борьбе за«кубики» на прессе.

5 лет назад

Прыгай, не бойся: остеопаты назвали три способа, как победить остеопороз

Остеопороз — это хронически прогрессирующее системное заболевание скелета, которое характеризуется снижением плотности костей.

5 лет назад

Ученые: фрукты и рыба снижают риск заболевания раком прямой кишки

О том, как защититься от онкологических заболеваний желудочно-кишечного тракта шла речь на 19-м Всемирном конгрессе ESMO.

5 лет назад