Ученые: фрукты и рыба снижают риск заболевания раком прямой кишки

Онкологи рассказали о том, что добавление фруктов и рыбы в рацион питания может снизить риск развития колоректального рака. Это так называемая средиземноморская диета. Она включает в себя цельные зерна, фрукты, овощи, рыбу, морепродукты, мясо птицы, яйца, орехи, оливковое масло.

В исследовании приняли участие добровольцы, предрасположенные развитию колоректального рака. Они начали питаться по средиземноморской диете. В результате, ввод в рацион полезных продуктов в два раза снизил у них риски появления опухолей в прямой кишке. Полипы, находившиеся в их организме, перестали расти и даже уменьшились в размерах, когда они начали есть рыбу, морепродукты и овощи с фруктами.

Авторы исследования также упомянули, что те добровольцы, которые при этом также перестали есть сладкое, пить алкоголь, добились снижения рисков развития злокачественных новообразований в полипах на 86%.

Эксперты отметили, что употребление красного мяса, спиртного, высококалорийной пищи, только стимулирует рост кишечные полипов, пишет портал «Актуальные новости».

Читайте также: Российские нанороботы смогут помечать и убивать раковые клетки.