Ирина Филатова
Моя работа – задавать вопросы. Задавать их всегда, даже когда ответ кажется очевидным. Задавать до тех пор, пока не получишь ответ. А потом его перепроверить. Когда я пришла в СМИ, я мечтала написать книгу. Наверное многие журналисты мечтают о том же. Но работая в газете, на телевидении, на интернет портале я пришла к убеждению, что никакая человеческая фантазия не может переиграть реальность. Реальность всегда неожиданней и удивительней, чем любая выдумка. Работа в СМИ – это и есть та книга, та летопись современности, в написании которой я участвую ежедневно. Все статьи автора
-
Водянистая ягода: кому нельзя есть арбузы?Сезон арбузов в разгаре и, кажется, единственное, что может удержать от покупки очередного полосатого счастья — имеющийся дома запас. Но все-таки некоторым стоит отказаться от водяной ягоды по другим, гораздо менее безобидным причинам. Итак, арбуз. Кладезь витаминов и минералов, спасение от обезвоживания, друг стройной фигуры, помощник в очистке сосудов от холестерина, залог хорошего настроения и -
Минеральная, газированная и чистая — разница и польза водыВода — обязательная составляющая часть всего живого, основной элемент поддержания жизнедеятельности. Около 40% дневной потребности человеческого организма в воде поступает с пищей, остальное — в виде различных напитков. Организм нуждается в натуральной воде, той самой «аш-два-о без сиропа». Чай, кофе и пиво воду заменить не могут. А минералка или газировка? Попробуем разобраться. Волшебные пузырьки Природную
-
Веганы против мясоедов: преимущества и риски питанияУже не первое десятилетие не стихают ожесточенные споры между веганами и мясоедами. Первые восстают против убийства и эксплуатации животных. Вторые напоминают, что природа не для того дала человеку клыки, желчный пузырь и сложный кишечник, чтобы тот питался травой. Кто прав и какие риски связаны с каждым типом питания? Для начала напомним, что человек — существо
-
Аллергия на солнце: признаки, симптомы и лечение фотодерматитаНе только вампиры боятся солнечного света. Примерно 20% людей во всем мире страдают аллергическими реакциями на солнце. Что такое фотодерматит и как с ним бороться? Для начала стоит оговориться: аллергия возникает не на сами солнечные лучи. Они — лишь катализатор для патологических процессов и фактор накопления в организме вызывающих аллергию веществ. И это — хорошая
-
Ополаскиватели для рта: польза и опасностьОполаскиватель для рта давно обосновался в ванных комнатах по соседству с зубными щетками и пастами. Так ли он необходим и не вреден ли? Давайте разберемся. Реклама преподносит ополаскиватели как обязательную часть ухода за зубами и полостью рта. Однако ополаскиватели не универсальны и далеко не все нужны именно вам, так что «вестись» на бренд или ценник,
-
Топ-5 аптечных средств для активной мозговой деятельности и иммунитетаНарастающий радиационный фон, изменение климата, колоссальные информационные перегрузки… Чем только не усложняется современная жизнь! Хорошо, что есть препараты, повышающие устойчивость к негативному воздействию окружающей среды. В медицине они использовались с незапамятных времен. Сейчас они называются адаптогенами. Адаптогены укрепляют иммунитет, повышают умственную и физическую активность. Организм принимающего адаптогены человека лучше справляется с инфекциями, эффективнее противостоит плохой
-
Сколько можно съесть арбуза и дыни за раз?Пока на каждом углу продают арбузы и дыни, остальным фруктам и даже овощам приходится скучать в сторонке и ждать, когда же все наконец наедятся бахчевыми. Сколько арбуза и дыни нужно, чтобы наесться на весь день, но не переесть? О суточной норме любимых бахчевых рассказала врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова из Видновской клинической больницы Минздрава. По ее словам,
-
Пять неочевидных лекарств, вызывающих привыканиеТак сложилось, что при некоторых заболеваниях, недомоганиях и просто плохом самочувствии мы не обращаемся к врачу, а лечимся самостоятельно. Народными средствами и лекарствами, рекомендованными нам родственниками, друзьями, знакомыми и медийными авторитетами. И многие аптечные средства действительно помогают, укрепляя нас в уверенности возможности безврачебного вмешательства. Беда только в том, что некоторые препараты вызывают привыкание, а болезни,
-
Важный знак: о чем может говорить постоянное вздутие животаВздутие живота или тимпания — неприятное ощущение тяжести и распирания в животе. Может сопровождаться отрыжкой, урчанием, расстройством работы ЖКТ, иногда тошнотой и болью. Почему оно возникает и насколько это опасно? Со вздутием живота хотя бы раз в жизни сталкивался каждый и, как правило, многих в этой ситуации беспокоит только неэстетичный вид — пузцо, как шарик.
-
Салат радиккьо: чем полезен и кому нельзяПлотный кочан с пурпурными листьями и белыми прожилками это не всегда краснокочанная капуста, это может быть салат радиккьо. Почему его стоит попробовать? Салат радиккьо, он же радичио или радиччо — растение семейства астровых, близкий родственник цикория. Родом он из Бельгии, выведен в XV веке ученым Франческо ван ден Борре. Он догадался переносить молодые растения в
