Ирина Филатова
Моя работа – задавать вопросы. Задавать их всегда, даже когда ответ кажется очевидным. Задавать до тех пор, пока не получишь ответ. А потом его перепроверить. Когда я пришла в СМИ, я мечтала написать книгу. Наверное многие журналисты мечтают о том же. Но работая в газете, на телевидении, на интернет портале я пришла к убеждению, что никакая человеческая фантазия не может переиграть реальность. Реальность всегда неожиданней и удивительней, чем любая выдумка. Работа в СМИ – это и есть та книга, та летопись современности, в написании которой я участвую ежедневно. Все статьи автора
-
Речной окунь: чем полезен и кому нельзяРечной хищник с полосатыми боками и шипастым спинным плавником — желанная добыча для многих рыболовов. Чем хорош речной окунь и есть ли противопоказания? Окунь может достигать в длину до 40 см и «нагулять» более 2 кг, он любит чистую воду, в мусоре не роется, имеет приятный вкус и нарядный вид. У окуня темно-зеленая спинка, чуть -
Стоматит: причины, симптомы и лечениеВоспаление, болезненные язвочки и противный привкус во рту — стоматит многим хорошо знаком с детства. Знаком так хорошо, что как будто и не пугает. А зря. Что такое стоматит? Это воспалительное заболевание слизистой оболочки рта. Чаще всего встречается у детей, но и взрослые, которые редко моют руки и не избавились от привычки «пробовать все на
-
Орех пили: чем полезен и кому нельзяТрехгранный орешек с твердой скорлупой, которую нужно вскрывать специальным «ключом» — это орех пили или канариум филиппинский. Чем полезен этот орех и кому его пробовать не стоит? Орех пили считается одним из самых твердых в мире. Потому-то его продают с надпиленной скорлупой и металлическим «ключом». По вкусу орех пили отдаленно напоминает миндаль. Родиной ореха пили
-
Пограничное расстройство личности: что это и как проявляетсяПограничное расстройство личности сегодня оказалось в топе «модных» ментальных расстройств. Но пока кто-то «ставит» себе диагноз и списывает на него плохое настроение, настоящие «пограничники» мечтают избавиться от своей «модной хвори». Что такое пограничное расстройство личности и как проявляется? Эмоциональная неустойчивость, импульсивное поведение, высокая тревожность и низкий самоконтроль — это основные столпы, на которых стоит пограничное
-
Соевая мука: чем полезна и кому нельзяПожалуй, не найдется продукта, который нельзя изготовить из сои. Мясо, молоко, сладости и пикантные закуски, сыр тофу и, конечно, мука. Чем она полезна и может ли навредить? Соевую муку получают из перемолотых соевых бобов. Мука имеет нежный кремовый цвет, легкий ореховый аромат и прекрасно походит для выпечки, производства лапши и кондитерских изделий, ее можно добавлять
-
Сколько должно быть белков, жиров и углеводов на кг при похудении, наборе, сушкеДля нормальной работы организму необходимы белки, жиры и углеводы. Если нет баланса полезных веществ, нарушаются и все процессы, что ведет к развитию ряда заболеваний. Как поддерживать баланс БЖУ при похудении, наборе массы и сушке? Для начала нужно определиться с вашей исходной нормой калорий. Для определения нормы нужно учитывать пол, возраст, образ жизни (физнагрузки), особенности климата
-
Тактильный человек: чем полезны прикосновенияПотребность в прикосновениях у всех разная. Кто-то жить не может без «обнимашек», а кто-то не переносит, когда его трогают. Почему трогать все-таки полезно? Как правило сверхтактильные люди, как и их полные противоположности, передергивающиеся от любого случайного прикосновения, встречаются редко. Большинство с удовольствием прикасаются сами и позволяют обнимать себя близким людям и тем, кто им приятен.
-
Что такое остеоартроз и как с ним боротьсяТяжелое хроническое дегенеративное заболевание суставов, которое может полностью лишить ваши «шарниры» подвижности — от чего развивается остеоартроз и можно ли с ним справиться? Представьте себе сустав: головка, хрящ, суставная сумка, связки, синовиальная жидкость — все знакомо, просто и привычно. А теперь представьте, как ткань хряща истончается, сустав теряет подвижность, а внутри полости сустава начинают расти
-
Пять правил профилактики возникновения тромбовТромбозом называется состояние, при котором внутри сосудов образуются кровяные сгустки, которые замедляют или блокирует нормальную циркуляцию крови. Тромбы представляют опасность не только для здоровья, но и для жизни человека. К тромбозам может привести атеросклероз, нарушения структуры сосудистой стенки, повышенная свертываемость крови, ухудшение кровотока (например, из-за малоподвижного образа жизни). В группу риска входят недавно родившие женщины,
-
Топ-5 самых умных пород кошекВ отличие от собак, кошкам не обязательно понимать команды и выполнять какую-то «работу по дому». Мимо лотка не промахивается — уже за умную сойдет. Мышь поймала? Гений! Однако не стоит недооценивать кошек, они гораздо умнее, чем кажется. Даже то, что вы не ждете от своей усатой любимицы особых проявлений интеллекта и прощаете нарушения тысячу раз
