Ирина Филатова
Моя работа – задавать вопросы. Задавать их всегда, даже когда ответ кажется очевидным. Задавать до тех пор, пока не получишь ответ. А потом его перепроверить. Когда я пришла в СМИ, я мечтала написать книгу. Наверное многие журналисты мечтают о том же. Но работая в газете, на телевидении, на интернет портале я пришла к убеждению, что никакая человеческая фантазия не может переиграть реальность. Реальность всегда неожиданней и удивительней, чем любая выдумка. Работа в СМИ – это и есть та книга, та летопись современности, в написании которой я участвую ежедневно. Все статьи автора
-
Фумигаторы, спирали, пластины, жидкости от комаров. Чем полезны и кому нельзяЛето, со всеми своими прелестями — курортным сезоном, изобилием овощей, фруктов, ягод это еще и время комариного нашествия. В дома и квартиры комары попадают из окон, подвалов и канализации. Днем и ночью в поисках пищи летят на запах и тепло людей и животных через открытые окна, двери, находят лазейки в противомоскитных сетках. Зафиксированы далеко не -
Четыре ежедневные привычки для профилактики диабета после 45 летДиабет второго типа, самый распространенный и проявляется, как правило, в зрелом возрасте. Обычно он связан с неправильным питанием и, как следствие с избыточным весом. Изменение образа жизни может позволить избежать серьезных осложнений. Если вовремя начать. Что начать? Движение — жизнь Физическая активность, занятие спортом, значительно снижают риск развития диабета второго типа. Даже 30 минут ежедневных -
Шесть способов быстро помочь себе при резком головокруженииРезкое головокружение, может быть вызвано различными причинами: нарушением кровообращения в головном мозге, остеохондрозом, психогенными расстройствами, стрессом, переутомлением, приемом лекарств или алкоголя. В любом случае нужно попытаться справится с внезапным приступом и оказать самому себе экстренную помощь. Сесть или лечь Вы чувствуете головокружение, теряете равновесие, еще немного и упадете? Не допуская этого и не делая резких -
Почему сохнут губы и когда стоит идти к врачу?Сухость губ — распространенное явление и причин ее возникновения множество. Главное помнить, что постоянно сохнущие губы — это не просто косметическая проблема. Возможно организм подает сигналы о происходящих серьезных нарушениях или заболеваниях. Паниковать не стоит, а обратить внимание нужно. Сухость губ может быть вызвана, как внешними, так и внутренними факторами. Причины сухости губ Холод, ветер, -
Топ-3 упражнений, чтобы убрать жир на животеНаметившийся за холодный сезон живот — одна из частых проблем мужчин и женщин всех возрастов. На самом деле, причин появления жира на животе может быть много — неправильное питание, малоподвижный образ жизни, стресс или генетическая предрасположенность. Чтобы полностью избавиться от животика, нужно привести в порядок питание, проверить гормоны и добавить специальные упражнения, сжигающие жир именно -
Пять советов, как подготовить свой организм к ночной работеСовременный мир все больше подстраивается не только под жаворонков, но и под сов — ночная работа уже давно не кажется чем-то странным и удивительным. Врачи, охранники, программисты, водители такси и множество других специалистов различных профессий вынуждены работать по ночам. Но организм человека устроен так, что ночью хочется спать, а днем бодрствовать, особенно с непривычки. Как -
Пять причин, почему стоит есть фасоль хотя бы раз в неделюВ современном мире на полках продуктовых магазинов можно увидеть такое разнообразие продуктов, что простая фасоль совсем не привлекает внимания — ни в банках, ни для варки, ни стручковая. Но на самом деле, несмотря на свою невзрачность, фасоль — крайне полезный продукт, а для некоторых — очень даже вкусный (главное — правильно приготовить). Высокое содержание белка -
Топ-5 приправ, улучшающих пищеварениеПриправы и специи — это неотъемлемая часть кухни любого народа: они добавляют блюдам изысканный вкус и запах, остроту и пряность. Однако специи нужны не только для придания вкуса: многие специи обладают уникальными свойствами, крайне полезными для организма: поднимают или повышают давление, успокаивают, улучшают усвоение пищи и нормализуют пищеварение и просто становятся неотъемлемой частью заботы о -
Пять напитков, которые быстро освежат в жаруЛето приносит с собой не только отпуска, море и отдых, но и сильную жару, с которой необходимо справляться. Если все кондиционеры уже включены, холодные полотенца разложены, а жара все не отступает, самое время приготовить напитки, которые помогут охладиться и восстановить силы, а также предотвратить обезвоживание в такую непростую погоду. Вода с лимоном Это самый простой -
Лето пришло: как сохранить мягкие и красивые пятки в сезон открытой обувиНаступает сезон открытости — брюки превращаются в шорты, свитера в футболки и майки, а кроссовки в босоножки, шлепки и сандалии. Но вот за сезоны закрытой обуви ноги привыкли постоянно быть в тепле и под защитой носков, а теперь их ждет пыль, жара и непривычная обувь. Как спастись от сухой кожи пяток летом и не стесняться
