Ирина Филатова
Моя работа – задавать вопросы. Задавать их всегда, даже когда ответ кажется очевидным. Задавать до тех пор, пока не получишь ответ. А потом его перепроверить. Когда я пришла в СМИ, я мечтала написать книгу. Наверное многие журналисты мечтают о том же. Но работая в газете, на телевидении, на интернет портале я пришла к убеждению, что никакая человеческая фантазия не может переиграть реальность. Реальность всегда неожиданней и удивительней, чем любая выдумка. Работа в СМИ – это и есть та книга, та летопись современности, в написании которой я участвую ежедневно. Все статьи автора
-
Стоит ли отказываться от мяса летом и для чегоКазалось бы лето — самый сезон для шашлыков и прочих околомангальных забав. Сами знаете: шашлычок под хороший гарнир, да в приятной компании — вкусно очень! Тем не менее многие диетологи рекомендуют летом если и не отказаться от употребления мяса совсем, то ввести для себя некоторые ограничения. Это может быть полезно по нескольким причинам, но все -
7 причин завести кошку в домеКошка — это не только милый питомец, но и источник радости, уюта и даже пользы для здоровья. Существует, как минимум семь причин завести кошку в доме. Снижение стресса и тревожности Кошка — это настоящий «антистресс-терапевт» с мягкими лапками и мурчательным «режимом релаксации». Мурлыканье кошки успокаивает нервную систему, а поглаживание мягкой шерсти помогает снизить уровень гормона -
Что есть летом, чтобы не голодать, а вес заметно снижалсяЛетом легко питаться так, чтобы не чувствовать голода, но при этом активно снижать вес. Главные выбирать низкокалорийные, но сытные продукты, содержащие много клетчатки и белка.Основные правила летнего похудения Люди часто путают жажду с голодом. Поэтому почувствовав желание что-то съесть, тем более что-нибудь вкусненькое — выпейте стакан воды. Или холодного чая. Можно воды с лимоном и -
Шесть мифов о жаре, в которые стоит перестать веритьНаконец-то лето! Все, кто жаловался на холод и дожди могут начинать жаловаться на жару. Что мы знаем о жаре и что из этого пора забыть? «Ох, лето красное! любил бы я тебя, когда б не зной, да пыль, да комары, да мухи», — Александр Сергеевич знал, о чем пишет. А мы всегда ли знаем, о -
Пять продуктов, которые усиливают запах потаПотоотделение — это сложный и хорошо отрегулированный механизм, жизненно необходимый для поддержания здоровья человека и нормального функционирования организма. Сам по себе пот имеет нейтральный запах, неприятным его делают бактерии, живущие на нашей коже. Усиливать потоотделение и изменять состав пота, могут различные факторы, в том числе употребление некоторых продуктов питания. Чеснок Чеснок содержит аллиин, который при -
Как спать в жару, если дома нет кондиционераЛетняя жара, а в наших широтах, она традиционно аномальная, не дает покоя днем и особенно ночью, вызывая проблемы с засыпанием. Лучший способ справиться с ней — установить кондиционер. Если по каким либо причинам это сделать невозможно, можно попытаться обеспечить комфортный сон другими способами. Плотные шторы Солнечные лучи весь день раскаляют воздух в квартире. Первое, что -
Силиконы и парабены — страшный вред или ежедневная польза?В последнее время все чаще в рекламах и на этикетках кремов, шампуней, масок, кондиционеров и гелей для душа появляется фраза «без парабенов и силиконов». Почему их отсутствие в тех или иных продуктах так важно для некоторых покупателей? Приносят ли эти компоненты пользу или только вредят коже и волосам? Что такое силиконы? Силикон — это полимер, -
Что такое белая горячка и как до нее не довести?Медицинское название «белой горячки» — алкогольный делирий, по-латыни delirium tremens. В переводе с врачебного языка — «дрожащее помрачение». Это точно описывает состояние больного — помрачение сознания и дрожание конечностей. Народное термин «белая горячка», употребляется и в профессиональных кругах и указывает на бледность кожи и повышенное потоотделение, характерные для этого заболевания. Ничего страшного? Ну, подумаешь, вспотел -
Появление аллергии на фрукты во взрослом возрастеЖивет человек спокойно лет двадцать, а то и тридцать, и сорок. Летом без проблем ест клубнику, зимой мандарины и горя не знает. А потом вдруг замечает, что всего-то от одной ягодки земляники, абрикоски или персика у него на коже сыпь, зуд или того хуже насморк и отеки. Возникновение аллергии на фрукты во взрослом возрасте, даже -
Пять мифов о переломах, в которые все почему-то верятПереломы — настолько распространенная травма, что практически каждый человек сам себе немного травматолог. Или, по крайней мере, эксперт. Поэтому вокруг переломов сложилось множество мифов, которые мешают правильному лечению. Большинство «народных методов» восстановления костей в лучшем случае окажутся бесполезными, но могут не просто ввести в заблуждение, а и навредить. Можешь двигаться — перелома нет Зачастую при
