Ирина Филатова
Моя работа – задавать вопросы. Задавать их всегда, даже когда ответ кажется очевидным. Задавать до тех пор, пока не получишь ответ. А потом его перепроверить. Когда я пришла в СМИ, я мечтала написать книгу. Наверное многие журналисты мечтают о том же. Но работая в газете, на телевидении, на интернет портале я пришла к убеждению, что никакая человеческая фантазия не может переиграть реальность. Реальность всегда неожиданней и удивительней, чем любая выдумка. Работа в СМИ – это и есть та книга, та летопись современности, в написании которой я участвую ежедневно. Все статьи автора
-
Диета при сахарном диабете: меню на неделюДиабет — это хроническое эндокринное заболевание, характеризующееся нарушением углеводного обмена. Сахарный диабет не лечится, но его можно контролировать. При сахарном диабете либо нарушается выработка поджелудочной железой гормона инсулина, отвечающего за регуляцию уровня сахара в крови (диабет 1 типа), либо клетки утрачивают способность воспринимать инсулин (диабет 2 типа). Диабет 2 типа является наиболее распространенной формой диабета, -
Виды прикуса: как отличить неправильную улыбкуЖелание получить красивую улыбку и не иметь проблем с зубами заставляет нас нести космические суммы стоматологам и ортодонтам, ведь от здоровья зубов зависит работа многих других систем организма. Казалось бы, чем могут навредить зубы без единого пятнышка, которые просто немножко неправильно смыкаются? А они могут. Об эстетике говорить не будем, кому-то могут даже нравиться неровные
-
Топ-7 продуктов для набора мышечной массыЧтобы набрать мышечную массу, мало просто «таскать штангу». Мышцы качаются не только в спортзале, но и за обеденным столом. Что съесть, чтобы нарастить мышцы, но при этом не запасти жирок? Строительный материал для мышц — это белок, но, питаясь только белковой пищей, вы не станете ни красивее, ни, тем более, здоровее. Для полноценной работы организма
-
Что ждет организм при отказе от молочных продуктов?Многие не представляют свою жизнь без молочных продуктов, тогда как другие уверены, что для взрослых молоко бесполезно и даже вредно. Как это часто бывает, истина находится где-то посередине. С возрастом многие действительно открывают в себе неприятную особенность — непереносимость лактозы. Кому-то становится нехорошо только от цельного молока и сливок, кто-то лишается возможности есть даже с
-
Готовимся к зиме: топ-7 продуктов, повышающих иммунитет осеньюЗакончилось лето с солнечными ожогами, обезвоживанием и ротавирусом, и вот уже к нам спешит осень с полным рюкзаком простуд и сезонных инфекций. «Спрятаться» от них можно, только поселившись в стеклянной колбе и исключив контакты с внешним миром. Вряд ли такой вариант кому-то подойдет. Не заболеть или хотя бы болеть пореже и полегче в межсезонье можно.
-
Рак уха: симптомы, лечение и прогнозыЗлокачественная опухоль уха — явление редкое. С этой патологией в РФ сталкиваются около 1% от общего числа онкологических больных. Чаще всего рак ушной полости диагностируют у людей старше 40 лет. Однако отмечается, что рак среднего уха встречается у детей в возрасте до 10 лет. Порядка 80% случаев рака ушей приходится на опухоли ушной раковины, порядка 15%
-
Почему синяки появляются без причины: возможные нарушения в организмеСтоит обращать внимание на «сигналы тела». Необъяснимое появление крупных кровоподтеков на спине, животе или на лице — повод обратиться к врачу. Появление синяков после приема прописанного лекарства — тоже. Запишитесь к специалисту, если синяки долго не проходят и если к ним добавилось повышение температуры, ночная потливость, кожный зуд, быстрая утомляемость, носовые кровотечения или кровоточивость десен
-
Болят ногти: возможные причины и патологииНогти состоят из мертвых клеток, кровеносных сосудов и нервных окончаний в них нет и, соответственно, в норме, болеть они не могут. Распорядись природа иначе, каждая стрижка ногтей оборачивалась бы потоками крови и невыносимыми страданиями. Однако иногда ногти все-таки умудряются болеть. Точнее, болит не сам ноготь, а ногтевое ложе или ногтевой валик. Они расположены под ногтевой
-
7 врагов здоровой печени: как уменьшить риск циррозаПечень трудится над тем, чтобы чистить кровь, сохранять полезные вещества и беречь тело от вредных. Но даже самый стойкий боец уязвим. Народная мудрость гласит: нож в печень — никто не вечен. Но, поверьте — нож не самая частая угроза для этого органа. Посмотрим, что может разрушить печень. Сахар Самый частый враг печени, сахар, встречается почти
-
Как быстро избавиться от синякаСлучайно ударились плечом о косяк двери, проехались в час пик в набитом трамвае или неудачно потренировались — готово, тело уже украшают следы всех оттенков лилового, желтого и даже зеленого. Синяк — это обычно мелочь, но мелочь очень неприятная. Что такое синяк? Это повреждение кровеносных сосудов относится к гематомам. Возникают синяки от того, что капилляры от
