Ирина Филатова
Моя работа – задавать вопросы. Задавать их всегда, даже когда ответ кажется очевидным. Задавать до тех пор, пока не получишь ответ. А потом его перепроверить. Когда я пришла в СМИ, я мечтала написать книгу. Наверное многие журналисты мечтают о том же. Но работая в газете, на телевидении, на интернет портале я пришла к убеждению, что никакая человеческая фантазия не может переиграть реальность. Реальность всегда неожиданней и удивительней, чем любая выдумка. Работа в СМИ – это и есть та книга, та летопись современности, в написании которой я участвую ежедневно. Все статьи автора
-
Пора бить тревогу: первые признаки ожиренияОжирение — это чрезмерное накопление жира в организме. Чаще всего оно развивается из-за большого потребления калорий в сутки и минимальными их затратами, но также причиной могут стать гормональный сбой и генетическая предрасположенность. Существуют несколько степеней ожирения. Причем зависят они от индекса массы тела (ИМТ), а рассчитать его можно по такой формуле: ваш вес/рост в м2.
-
Народные гулянья: когда празднуют Дни городов и районов Краснодарского края?Без лишней скромности можно сказать, что Краснодарский край — один из самых гостеприимных регионов России. Кубань всегда ждет туристов и готова устраивать для них праздники каждый день. Но что же местные жители? Какого праздника ждут и горожане, и станичники? Конечно, Дня города или родного района. День образования Краснодарского края ежегодно отмечается 13 сентября. Но с
-
Пшенка: чем полезна и кому нельзяПшенная каша или в народе просто пшенка — одна из древнейших зерновых культур. В ней полно витаминов, она отлично насыщает, а еще весьма проста в готовке. Но, как и с любым продуктом, есть пшенную кашу нужно в меру. Польза пшенки Если есть пшенную кашу по утрам, то совсем скоро вы заметите, как улучшилась работа желудочно-кишечного
-
Чем опасна ночная работа и какими болезнями грозит?Одна из проблем современного общества — трудоголизм. Многие люди, чтобы закончить какую-то задачу, сидят за работой до самого утра или, чтобы заработать больше, ищут ночные подработки. Кажется, что 1-2 бессонные ночи никак не отразятся на здоровье. Но на самом деле вы можете даже не заметить, и вскоре работать по ночам станет нормой для организма. И,
-
Семь правил, как снизить риск подхватить простуду или грипп в осенний сезонОсень — это время года, когда риск заболеть гриппом или простудой значительно возрастает. Лучшая защита от гриппа — своевременно сделанная прививка, но и она не защищает на сто процентов. Поэтому, чтобы обезопасить себя, следует в быту соблюдать несколько простых правил. Мойте руки часто и тщательно, используйте антисептик Мытье рук является одним из самых эффективных способов
-
От чего спасает хлорелла: польза или маркетинговый ход?Возможно, вы видели в аптеках или магазинах баночки, на которых написано «Хлорелла». Звучит как что-то инопланетное, но на самом деле это всего лишь микроскопическая зеленая водоросль, богатая витаминами, минералами, аминокислотами и антиоксидантами. На разных сайтах хлорелле приписывают чудесные свойства лечения от рака, цирроза и многих-многих других заболеваний. Так ли это и чем реально может похвастать
-
«Старческие» недуги: 7 главных болезней пенсионеровВ старости люди особенно подвержены различным заболеваниям. Есть самые распространенные среди пенсионеров болезни, о которых стоит знать уже смолоду. Ведь, как говорится, предупрежден — значит вооружен. Артрит Артрит — воспалительное заболевание суставов и соединительных тканей, которое приводит к их дегенерации. У страдающего артритом человека могут болеть и ныть суставы, появляется отечность, скованность и снижение подвижности.
-
Психолог, психиатр и психотерапевт: в чем же разница?Еще в начале 2000-х ходить к «мозгоправу» казалось чем-то стыдным. Всего за два десятка лет все поменялось, и люди стали относиться к своему психическому здоровью бережнее, начали обращаться за помощью к психологам, психиатрам и психотерапевтам. Какая разница между этими тремя специалистами и с какими проблемами к ним можно обращаться? Рассказываем. Психолог Психолог — это человек,
-
Забота о мужском здоровье: зачем ходить к урологу?Уролог — это врач, осуществляющий диагностику, профилактику и лечение заболеваний мочеполовой системы. Важно помнить, что это не исключительно «мужской врач» — с проблемами мочеточников и мочевого пузыря к нему могут обратиться и женщины. Но, так как, помимо проблем мочевыделительной системы, урологи занимаются нарушениями половой системы у мужчин, большинство их пациентов мужского пола. Посещать уролога мужчинам
-
Почему немеют пальцы: что может быть причинойОщутить, что пальцы внезапно превратились в бесчувственные палочки, — это не больно, но очень неприятно. Почему это происходит и стоит ли беспокоиться? На последний вопрос сразу ответим утвердительно — все, что отличается от понятия «нормально», стоит внимания и обращения к специалистам. А вот причин потери чувствительности может быть довольно много. Наиболее частой причиной становится сдавливание