Ирина Филатова
Моя работа – задавать вопросы. Задавать их всегда, даже когда ответ кажется очевидным. Задавать до тех пор, пока не получишь ответ. А потом его перепроверить. Когда я пришла в СМИ, я мечтала написать книгу. Наверное многие журналисты мечтают о том же. Но работая в газете, на телевидении, на интернет портале я пришла к убеждению, что никакая человеческая фантазия не может переиграть реальность. Реальность всегда неожиданней и удивительней, чем любая выдумка. Работа в СМИ – это и есть та книга, та летопись современности, в написании которой я участвую ежедневно. Все статьи автора
-
Три простых салата без яицЕсли на праздник хочется удивить друзей и близких необычными блюдами, то стоит попробовать приготовить три салата без яиц. Отсутствие последнего продукта не сделает угощение менее сытным и вкусным. Салат с хрустящими баклажанами и помидорами по-грузински Ингредиенты 1 баклажан 2 помидора 60 г творожного сыра 2 столовые ложки соуса чили 2-3 веточки свежей мяты 2-3 веточки -
Деликатная проблема: причины и лечение запораОчень неприятная и деликатная проблема — запор. Это хроническая задержка вывода кала из кишечника, то есть поход в туалет «по-большому» происходит реже, чем раз в 48 часов. К основным признакам запора также можно отнести затрудненную дефекацию, выход малого количества кала, и (или) он слишком сухой и твердый. Причины запора Запор может настигнуть внезапно, когда его -
Здоровый праздник: от каких продуктов пенсионеру стоит отказаться в Новый годНовый год — один из самых долгожданных праздников. Как и день рождения, он бывает только раз в году. Но, если день рождения праздник индивидуальный, то в новогоднем торжестве принимает участие вся страна. Тем не менее это не повод фанатично соблюдать все его традиции, особенно гастрономические. Особенно людям пожилого возраста. Чтобы череда новогодних застолий не отразилась -
Как продлить себе жизнь на 10 лет: пять правил долголетияЖить долго, оставаясь при этом бодрым, активным и в трезвом рассудке — мечта каждого человека. Что можно сделать прямо сейчас, чтобы мечта стала реальностью? Несмотря на то, что достижения современной медицины существенно увеличили и продолжительность, и качество жизни, далеко не каждому удается не обзавестись целым букетом хронических заболеваний к условным 40 годам. А ведь 40 -
Почему щелкает челюсть: причины, последствия и лечениеЩелчок челюсти может возникать при зевании, разговоре и пережевывании пищи. Иногда он почти не заметен, а иногда заставляет окружающих вздрагивать и тянуться к телефону — не вызвать ли скорую, а вдруг у человека челюсть выпадет? Почему щелкает челюсть и насколько это опасно? Щелчок челюсти обычно не вызывает у человека беспокойства до тех пор, пока ничего -
Топ-5 зимних процедур у косметологаЗима — это с одной стороны нелегкое испытание для кожи, а с другой — прекрасное время для целого ряда очень полезных процедур. За какими услугами обязательно стоит обратиться к специалисту этой зимой? Основное преимущество зимы перед иными временами года с точки зрения косметологии заключается в низком уровне ультрафиолета. Меньше солнца — ниже риск появления нежелательной -
Только для женщин: 7 продуктов, богатых эстрогенамиНастроение скачет? Это все гормоны. Не можешь похудеть? Проверь гормоны. Появились прыщи или кожа потеряла тонус? А что ты хотела, это все гормоны! В жизни женщины гормональный фон играет огромную роль и одними из важнейших гормонов являются, конечно, эстрогены. Разберемся, что это, зачем и как поддерживать эстрогены на нужном уровне. Эстрогены — это группа женских -
Что купить на новогодний стол за 5 тысяч рублей?Новогоднее меню обычно начинают продумывать с начала декабря. У каждого свои планы на новогодний стол, но есть то, что всех объединяет. В самую главную ночь года на столе должны стоять салаты, закуски, что-то горячее, мандарины, десерт и, конечно, шампанское… Уложимся ли в 5 тыс. рублей? Проверим. Итак, новогодний стол собираем максимально классический. В роли салатов -
Топ-7 мифов о здоровье зубовКак часто нужно лечить зубы? Считается, что заниматься ими нужно тогда, когда они заболели, а в остальном — можно и не переживать об их состоянии. На самом деле, это большая ошибка. А теперь обо всем подробнее. Миф № 1: зубы не нужно лечить без необходимости Посещать стоматолога нужно хотя бы раз в полгода, чтобы вовремя -
Лапша удон: чем полезна и кому нельзяУдон — это пшеничная лапша и очень важная часть традиционной японской кухни. По популярности в Стране восходящего солнца она уступает только рису. В чем польза удона и есть ли вред? Удон едят горячим, холодным, с бульоном, с мясом, рыбой, овощами — нейтральный вкус продукта позволяет практически любые эксперименты. Кстати, японцы не сами придумали удон —
