Ирина Филатова
Моя работа – задавать вопросы. Задавать их всегда, даже когда ответ кажется очевидным. Задавать до тех пор, пока не получишь ответ. А потом его перепроверить. Когда я пришла в СМИ, я мечтала написать книгу. Наверное многие журналисты мечтают о том же. Но работая в газете, на телевидении, на интернет портале я пришла к убеждению, что никакая человеческая фантазия не может переиграть реальность. Реальность всегда неожиданней и удивительней, чем любая выдумка. Работа в СМИ – это и есть та книга, та летопись современности, в написании которой я участвую ежедневно. Все статьи автора
-
Пять процедур для повышения упругости кожи лица после 30 летПосле 25 лет организм снижает выработку коллагена, и к 30 годам кожа, лишенная привычной поддержки, начинает меняться. Перемены не к лучшему — упругость снижается, появляются первые морщинки и овал лица начинает «плыть». Что делать? Остановить старение невозможно. Если вам обещают вечную молодость, вам бессовестно врут. Грамотно подобранные процедуры и домашний уход способны замедлить необратимый процесс, -
Виноградные листья: чем полезны и кому нельзяЛюбите ли вы долму так, как любим ее мы? Если ответ утвердительный, о прекрасном вкусе виноградных листьев вам можно не рассказывать. Поговорим лучше о пользе. Виноград славится своими антиоксидантными свойствами, высоким содержанием витаминов и минералов. Но справедливо все это не только для сочных ягод, но и для листьев и даже нежных молодых «усиков». Ну, признайтесь,
-
Какой сегодня праздник: что отмечают 21 февраляМеждународный день родного языка отмечается с 2000 года по решению Генеральной конференции ЮНЕСКО для содействия языковому и культурному разнообразию. Дата выбрана в память о демонстрации, которую в 1952 году устроили в городе Дакка (Бангладеш), чтобы потребовать у правительства признать язык бенгали государственным. Всемирный день экскурсовода или Всемирный день туристического гида учрежден в 1990 году Всемирной федерацией
-
7 советов, как не позволить быту разрушить бракЕсли конфетно-букетный период завершился свадьбой или хотя бы решением жить вместе, наступает новая эра — кастрюльно-пылесосная. И, увы, далеко не каждые отношения ее переживут. Семья — это постоянные компромиссы и необходимость считаться с потребностями другого человека (а то и нескольких). Пока живешь в одиночестве, никто не будет спрашивать, а почему на ужин пельмени из супермаркета, а
-
Что можно и нельзя есть при пониженном давлении?При гипотензии (пониженном артериальном давлении) важно придерживаться особого питания, которое поможет не усугубить ситуацию. Так, есть ряд продуктов, которые помогают поднять давление и держать его в норме, а есть те, от которых лучше отказаться. Что можно съесть при пониженном давлении? При гипотензии рацион питания должен включать в себя продукты, которые способствуют повышению давления. В первую
-
Косметические масла: чем полезны, как использовать и какие выбрать?Многие слышали о том, что косметические масла полезны для лица, но чем именно и какое выбрать — знают единицы. Самое время узнать о пяти лучших, которые точно стоит добавить в своей уход за кожей. Чем полезны косметические масла? Косметические масла получают из семян плодов овощей, фруктов, цветков или из орехов. Например, наиболее популярные масла —
-
Как выбрать творог: главные отличия качественного продуктаТворог — основа множество кулинарных блюд, выпечки, десертов, закусок. Без каких-либо добавок, сам по себе, творог может стать полноценным завтраком. Он содержит протеин, кальций, микроэлементы, витамины и необходимые организму молочнокислые бактерии. Главное при покупке творога — нужно руководствоваться не только своими вкусовыми предпочтениями, но и несложными правилами, чтобы выбрать свежий и полезный продукт. Срок годности
-
Флавоноиды: что это такое, зачем нужны и где братьКак правило, отправляясь за фруктами и овощами, мы идем за витаминами. Но есть в дарах природы и не менее важные вещества. Открываем сезон охоты на флавоноиды. Флавоноиды являются антиоксидантами и регуляторами ферментов, их можно получить только из фруктов, ягод, овощей и трав. В природе существует порядка 5 тыс. различных флавоноидов. Что это за вещества и
-
Что говорит о человеке четвертая группа кровиЕсли есть универсальные доноры, должны быть и универсальные реципиенты. Встречайте аплодисментами — люди с четвертой группой крови. Самая редкая, четвертая, группа крови маркируется кодом АВ. На сегодняшний день в мире насчитывается, в среднем, 6% людей с этой группой крови. Считается, что группа АВ возникла меньше тысячи лет назад, когда население планеты начало активно перемешиваться. Главный
-
Ретинобластома: симптомы, прогнозы и лечениеРетинобластома является самой распространенной злокачественной внутриглазной опухолью у детей. Более того, на долю ретинобластомы приходится до 4% всех видов рака у детей. Ретинобластома поражает сетчатку глаза и развивается она из незрелых эмбриональных клеток. Опухоль может быть как односторонней (монокулярной), как и двусторонней, то есть бинокулярной. На долю первой приходится до 70% всех случаев ретинобластомы. Эти
