По сообщениям Минздрава, активные пешеходы в три раза снижают для себя риск сердечно-сосудистых недугов. Также ходьба активизирует кровоток и лимфодренаж,…
Все блюда из списка можно приготовить как с консервированным, так и со свежим тунцом. Тунец — настоящий кладезь протеинов (на…
Что приготовить летом, когда на улице палящий зной, а по традиции еще и пост? Что-то легкое, но сытное. А еще, желательно,…
Когда столбик термометра подползает к 30°C, у многих начисто пропадает аппетит. Страшно даже подумать о горячем борще со сметаной или…
Соевое мясо мало кто считает каким-либо стоящим продуктом, предпочитая ему мясо обычное. Тем не менее оно обладает множеством полезных для…
Когда до отпуска осталось всего несколько недель, и тело хочется привести в форму, на помощь придут, конечно же, спорт и…
Какое приложение на телефон лучше скачать, чтобы следить за уровнем потребляемых за сутки калорий, белков, жиров и углеводов? Кажется, что…
Лишний вес можно набрать в любом возрасте. Этому подвержены на только взрослые, но и дети. Но, если родители решили, что…
Если вам надоел обычный кофе с молоком и хочется разнообразия, то присмотритесь к альтернативному варианту — к растительным напиткам. Вот…
Печеночные оладьи часто ломают все стереотипы у людей, которые не любят печень в обычном виде — с одной стороны, вот…