Не нужно быть фитнес-тренером, чтобы накачать себе красивый пресс. Нужно всего лишь правильное питание (больше свежих салатов, белка, сложных углеводов…
Один из символов многих праздников — хлопушки, салюты, петарды. Если пользоваться ими, соблюдая технику безопасности, то веселье обеспечено, но если…
Здоровый человек может без вреда для организма выпивать до 4–5 чашек эспрессо в сутки. Врач-кардиолог, диетолог Асият Хачирова отметила, что…
После почесывания небольшого участка кожи "нападает" сильный зуд и начинает чесаться все тело — знакомо? Если да, то пора отправляться…
Казалось бы, все знают, как нужно пить алкоголь, чтобы утром не было плохо, — с умом и в меру. Но…
Сезонный грипп вызывают четыре типа вирусов — A, B, C и D. Обычно многие не задумываются, какая именно «буква» его…
Самая грустное, что может случиться перед Новым годом, — аллергия на елку. Причем как на живую, так и на искусственную.…
Когда простуда догнала и вцепилась бульдожьей хваткой, хочется только лежать. О еде в таком состоянии мы обычно не думаем. И…
Даже если вы никогда не делали утреннюю гимнастику, после 65 лет стоит ею заняться. В этом возрасте у организма еще…
Белоснежные зубы — мечта или реальность? На самом деле все не так сложно, как кажется: нужно немного усилий, терпения и…