Пить спиртное на голодный желудок — очень плохая идея. Обязательно за 40 минут до того, как в желудок пойдет первая рюмка или первый бокал алкоголя, нужно плотно поесть. Салат или фрукты не считаются, так как они быстро перевариваются. Лучше поесть наваристого супа с мясом, картошку с птицей или макароны с колбасками, в общем, сложные углеводы и белок. То есть перед новогодним столом и курантами нужно есть в течение дня, а не ждать праздника. Это, к слову, спасет и от переедания.
…кусок сливочного масла. Считается, что если съесть этот продукт, то долго не будешь пьянеть, так как масло «покроет» стенки желудка, и напитки не будут быстро всасываться в кровь.
Да, в первые полчаса после того, как масло попадет в организм, опьянение действительно будет наступать медленно. Но рано или поздно масло переварится, и эффект «трезвости» пропадет, и очень резко. Более того, масло — жирный и калорийный продукт, потому, если съесть целый кусок, может начаться тошнота.
Алкоголь вызывает обезвоживание организма. Потому важно и во время застолья, и после него пить воду (хорошо бы чередовать алкоголь и стакан воды).
Подойдут также спортивные напитки, в которых много электролитов, или рассол. А вот от кофе лучше отказаться, так как он тоже обезвоживает.
Сорбенты часто пьют после застолья, на утро, когда голова ловит вертолеты, а желудок — рвотные позывы. На самом деле принимать их стоит и до вечеринки, так как сорбенты помогают организму быстро вывести токсины, улучшают обмен веществ и минимизируют вред спиртного.
Витамин С, как и сорбент, ускоряет вывод токсинов из организма. Кроме того, он помогает печени пережить все удары судьбы. Лучше всего использовать таблетки-шипучки, которые можно приобрести в любой аптеке, — они быстрее действуют. Но можно и просто поесть мандаринов или выпить пару стаканов апельсинового сока без сахара.
Мы бы рекомендовали вообще не пить, но, если это не вариант, вот еще один совет — выпить, например, стопку водки за 1-2 часа до того, как начнется вечеринка. Печень получит сигнал, что скоро ее ждет много работы.
Во-первых, газировка увеличивает калорийность напитка (а алкоголь сам по себе очень калорийный). Во-вторых, дуэт из спиртного и газировки усиливает всасываемость алкоголя, что приводит в быстрому опьянению. В-третьих, именно от «алкогольно-газированных» коктейлей чаще всего утром и болит голова. Даже если не будет похмелья, виски может давить так, что захочется залезть на стену. Да и желудок спасибо не скажет.
Кроме всего перечисленного, важно покупать качественный алкоголь в специализированном магазине. Приготовленные неизвестно кем вина или чачи могут содержать в себе не этиловый спирт, а метиловый. Выпив такой алкоголь, будет не просто похмелье, а сильнейшее отравление с множеством тяжелых последствий.
Анастасия Гончарова в составе сборной России одержала победу на соревнованиях в Сербии. Вице-губернатор Алесандр Власов…
Пожар в одной из квартир в многоэтажке на улице Думенко, 6 произошел днем 10 мая.…
Кавказский биосферный заповедник отмечает 100-летний юбилей. Праздничные мероприятия, проведут на территории Сочи и Адыгеи проведут…
Новый фельдшерско-акушерский пункт в хуторе Тверской строят по программе «Модернизация первичного звена» нацпроекта «Здравоохранение». Ранее…
Благодаря бережливым технологиям образовательные организации в Краснодарском крае снижают бюрократическую нагрузку на учителей. Проект реализуют…
На пленарном заседании 10 мая Госдума проголосовала за утверждение кандидатуры Михаила Мишустина на пост председателя…