Согласно исследованию ученых из Гарвардской медицинской школы, людям с генетической чувствительностью к стрессу чаще грозит инфаркт. В исследовании приняли участие…
Старшеклассники в России в настоящее время сдают экзамены. И стресс в этот нелегкий период становится их постоянным спутником. Как справиться…
Гостья программы «Хорошее утро» — психолог Иванна Булгакова. Специалист рассказала, как правильно избавиться от стресса, и провела вместе с ведущими…
Хронический стресс может влиять на обмен веществ. По словам диетолога Зои Богдановой, выработка гормона кортизола может препятствовать снижению веса, даже…
На этой неделе жители России впервые за долгое время будут работать шесть дней — с 22 по 27 апреля. Психолог…
Гости программы «Хорошее утро» — фитнес-тренер Руслан Лосев, тренер групповых программ, фитнес-тренер Виктория Шепель. Гости рассказали, помогает ли спорт избавиться…
В зимние месяцы люди начинают чаще испытывать стресс, который может навредить организму. Врач-психиатр, кандидат медицинских наук Евгений Фомин уверен, что…
Стресс — наш ежедневный и постоянный спутник. Мелкие «атаки» мы, как правило, успешно отражаем или же вовсе не замечаем, но…
Многие справляются со стрессом или нехваткой позитивных эмоций с помощью еды, что постепенно становится привычкой. Она приводит к употреблению все…
Одеяло может дать успокаивающий эффект, помочь снять тревогу и стресс, но и в этом случае есть противопоказания. По словам терапевта,…