Шестидневная рабочая неделя: психолог Панфилова объяснила, как преодолеть стресс

На этой неделе жители России впервые за долгое время будут работать шесть дней — с 22 по 27 апреля.

Психолог Наталья Панфилова отметила, что таким с разовым явлением психика человека может вполне справиться.

«Чтобы справиться с внутренним сопротивлением, для взрослого человека очень важна внутренняя мотивация, — подчеркнула специалист.

По словам психолога, фразы, мотивирующие пережить это стоически, слабо помогают. Она посоветовала акцентировать внимание на отдыхе после шестидневной рабочей недели. По ее мнению, подобная мотивация помогает преодолеть сложности, а организм их выдерживает, сообщает RT.

Как писал интернет-портал «Кубань 24», шестидневная рабочая неделя началась в России. Это связано с переносом выходного дня в субботу 27 апреля на следующую неделю. После шести отработанных дней россиян ждут длинные выходные — 28, 29 и 30 апреля, а также 1 мая.

Подпишись, здесь всегда интересно.