полезные советы

Сомнолог Калинкин назвал плохой сон одной из причин набора лишнего веса

В вопросе поддержания нормального веса качество сна имеет не меньшее значение, чем диета и физические нагрузки. По словам руководителя Центра…

5 месяцев назад

Терапевт Хухрев рассказал, как безопасно работать в огороде

Большинство владельцев в разгар сезона практически все свободное время проводят на грядках, но без соблюдения ряда условий физическая работа может…

6 месяцев назад

Опасные пробежки: спортивный врач Мелехин рассказал, кому противопоказан бег

В летний период многие рассматривают пробежки как хороший способ сбросить килограммы. Однако не для всех занятия бегом полезны. Например, при…

6 месяцев назад

Сыр и мороженое: врач Павлова объяснила, какие продукты усиливают запах пота

Запах пота может усилиться при ряде заболеваний, а также при размножении бактерий на поверхности кожи. На усиление запаха пота влияют…

6 месяцев назад

Врач Ромененко рассказала, как правильно принимать лекарства в жаркую погоду

В солнечную погоду медикаменты могут менять свои химические свойства, утрачивать эффективность и становиться токсичными. Терапевт Татьяна Романенко отметила важность правильного…

6 месяцев назад

Эксперт Победоносцев объяснил, какие предметы опасно оставлять на солнце летом

Ряд оставленных в машине или на подоконнике предметов могут спровоцировать пожар. Руководитель проектов интегрированных систем безопасности Сергей Победоносцев отметил, что…

6 месяцев назад

Эксперты рассказали о вреде ароматизированных йогуртов

Ряд продуктов маскируют под полезные, однако они могут быть вредны для здоровья. Так, в ароматизированных йогуртах втрое больше сахара, чем…

6 месяцев назад

Врач Разаренова объяснила, кому противопоказан томатный сок

Приготовленный из свежих томатов сок обладает не только приятным вкусом, но и высокой концентрацией полезных для организма веществ. По словам…

6 месяцев назад

Кулинарный блогер Ярцева рассказала, как лучше варить овощи

Часто проводятся споры, в какую воду лучше класть овощи при варке — в холодную или кипящую. По словам кулинарного блогера…

6 месяцев назад

Врач Андрян рассказала о важности сна для здоровья кожи

Важную роль играет не только количество сна, но и его качество. Врач-дерматолог Кнара Андрян отметила важность полноценной выработки гормонов, которые…

6 месяцев назад