Фото freepik.com
По словам врача-диетолога, гастроэнтеролога Александры Разареновой, в томатном соке большое число антиоксидантов, также он обладает ликопином, защищающим клетки от повреждений, снижающим уровень холестерина, поддерживающим здоровье сердечно-сосудистой системы. Также антиоксиданты могут улучшать состояние кожи, предотвращая ее преждевременное старение.
«Витамин С, который тоже входит в состав томатного сока, способствует укреплению иммунитета и защите организма от инфекций. Витамины А, К, а также минералы — калий и магний —помогают организму правильно функционировать. Клетчатка благотворно влияет на пищеварение», — рассказала врач.
Томатный сок противопоказан при гастрите, язвенной или гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, так как высокая кислотность может обострить симптомы, предупредила специалист. Она добавила, что томатный сок следует ограничать в рационе людям с заболеваниями почек, также он вреден при целиакии.
«Томатный сок может взаимодействовать с определенными препаратами, поэтому людям, регулярно принимающим лекарства, следует проконсультироваться со специалистом перед его употреблением», — подчеркнула диетолог.
Кроме того, отметила доктор, этот сок вреден и людям с диабетом и лишним весом, так в него часто добавляют сахар. При сердечно-сосудистых заболеваниях он также не рекомендуется из-за содержания соли в напитке, сообщает радио Sputnik.
Читайте также: диетолог Перевалова назвала продукты, провоцирующие храп.
Сообщения о неприятном запахе горелого в воздухе появились в соцсетях жителей краевой столицы около 16:30.…
Авария с участием грузового автомобиля, перевозившего асфальт, произошла на трассе между Новороссийском и Геленджиком. В…
Пробка перед пунктами ручного досмотра со стороны Керчи начала образовываться после полудня 3 ноября. К…
В этом году Sochi Fashion Week проходит с 1 по 5 ноября. На неделе моды…
О возгорании на судне, стоящем на улице Набережной, 3 ноября стало известно из социальных сетей.…
Массовая профилактическая акция охватит поликлиники во всех муниципалитетах региона. В медучреждениях жители смогут получить консультации…