Врач Разаренова объяснила, кому противопоказан томатный сок

Приготовленный из свежих томатов сок обладает не только приятным вкусом, но и высокой концентрацией полезных для организма веществ.

По словам врача-диетолога, гастроэнтеролога Александры Разареновой, в томатном соке большое число антиоксидантов, также он обладает ликопином, защищающим клетки от повреждений, снижающим уровень холестерина, поддерживающим здоровье сердечно-сосудистой системы. Также антиоксиданты могут улучшать состояние кожи, предотвращая ее преждевременное старение.

«Витамин С, который тоже входит в состав томатного сока, способствует укреплению иммунитета и защите организма от инфекций. Витамины А, К, а также минералы — калий и магний —помогают организму правильно функционировать. Клетчатка благотворно влияет на пищеварение», — рассказала врач.

Томатный сок противопоказан при гастрите, язвенной или гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, так как высокая кислотность может обострить симптомы, предупредила специалист. Она добавила, что томатный сок следует ограничать в рационе людям с заболеваниями почек, также он вреден при целиакии.

«Томатный сок может взаимодействовать с определенными препаратами, поэтому людям, регулярно принимающим лекарства, следует проконсультироваться со специалистом перед его употреблением», — подчеркнула диетолог.

Кроме того, отметила доктор, этот сок вреден и людям с диабетом и лишним весом, так в него часто добавляют сахар. При сердечно-сосудистых заболеваниях он также не рекомендуется из-за содержания соли в напитке, сообщает радио Sputnik.

Читайте также: диетолог Перевалова назвала продукты, провоцирующие храп.