По данным исследования ученых Хьюстонского университета (США), тренировка камбаловидной мышцы поможет офисным работникам сжигать жиры, не вставая со стула. По…
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал о том, что не обязательно голодать или изнурять себя физическими упражнениями, чтобы сбросить…
Доктор биологических наук, профессор кафедры микробиологии и вирусологии Медицинского института Российского университета дружбы народов (РУДН), врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Оксана Гизингер…
Обилие сезонных фруктов в рационе может привести к набору веса и скачкам сахара в крови. «Если за раз съедать большое…
Доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что температура тела – один из факторов, управляющих пищевым поведением человека. В связи…
О продукте, который стоит временно исключить из рациона при омикрон-штамме коронавируса, рассказала врач-терапевт, диетолог Елена Игнатикова. Доктор рекомендовала отказаться от…
По словам специалиста, ныряние в прорубь — это огромный стресс для организма. Он мобилизуется, и для этого ему нужна энергия.…
Продукты могут содержать сахар, даже если на этикетке он не указан. Об этом рассказала заведующая отделением клинической диетологии больницы имени…
Пациентам рекомендован тип питания, который в советское время назывался «диетой первого и второго стола». Об этом рассказал президент Научного общества…
COVID-положительным гражданам стоит исключить копченые, жирные, острые блюда и алкоголь. Эксперты советуют еду из овощей и фруктов, тушеную рыбу и…