Фото pixabay.com
По словам специалиста быстро похудеть всего за пару недель позволит кетогенная диета. Она заключается в том, что количество потребляемых жиров надо увеличить до максимума, а количество углеводов — до минимума. Необходимо исключить из питания сладкое, мучное, каши, фрукты. Вместо этого следует есть мясо с жирными соусами вроде майонеза.
Отказ от углеводов и включение в рацион жирных продуктов позволит за очень короткий срок сбросить лишние 5-10 кг даже без физических нагрузок. Однако такая диета подходит не всем.
«Эта диета рассчитана на 5-10 кг. Долго на такой диете находиться нельзя, потому что она опасна. Кетогенная диета токсична для органов, поэтому, прежде чем ее применять, необходимо проконсультироваться с врачом», — цитирует диетолога Радио Sputnik.
Читайте также: обмануть голод — диетолог рассказала, как избежать переедания.
Полицейские вместе с коллегами их линейного отдела полиции при поддержке Росгвардии провели рейд по выявлению…
Предстоящий зимний туристический сезон обсудили 22 ноября на селекторном совещании в администрации региона, которое провел…
Прокуратура Курганинского района утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении 37-летнего местного жителя. Его…
Кубанская столица к концу рабочей недели традиционно «встала» в пробках — сервис «Яндекс Карты» оценил…
Инцидент произошел 21 ноября рядом со станицей Крепостной в Северском районе. Родители с восьмилетним ребенком…
Новое медицинское учреждение строят в станице Прочноокопской по краевой госпрограмме «Развитие здравоохранения». Амбулатория будет обслуживать…