диета

Диета «6 лепестков»: принципы питания, риски, примерное меню

Если в слове «монодиета» вас смущает только то, что скучно несколько дней подряд есть одно и то же, быть может,…

2 месяца назад

Сколько должно быть белков, жиров и углеводов на кг при похудении, наборе, сушке

Для нормальной работы организму необходимы белки, жиры и углеводы. Если нет баланса полезных веществ, нарушаются и все процессы, что ведет…

5 месяцев назад

Диета при мочекаменной болезни

Мочекаменная болезнь — проблема нередкая. В лечении и профилактике обострений большую роль играет питание. Что можно есть при мочекаменной болезни…

5 месяцев назад

Юморист Галустян из Сочи похудел на 14 кг на «бесшашлычной» диете

Шоумен Михаил Галустян признался, что раньше всегда испытывал трудности с лишним весом, поскольку любит вкусно поесть. Его любимое блюдо —…

7 месяцев назад

Топ-7 самых недорогих и полезных видов рыбы для похудения

Многие диеты рекомендуют в качестве источника необходимого белка использовать рыбу. Какую именно рыбу стоит выбрать, если хочется не только похудеть,…

7 месяцев назад

Атлантическая диета: плюсы, минусы и особенности питания

У «диеты номер один» — средиземноморской — есть «сестричка» по имени атлантическая диета. В чем ее плюсы и минусы? Атлантическая…

7 месяцев назад

Что такое японская диета: примерное меню на три дня

Хрупкие миниатюрные японки, похожие на фарфоровых кукол, кажутся однозначными победителями в генетической лотерее. Но секрет их стройности кроется не только…

8 месяцев назад

Диетолог Игнатикова рассказала о причинах потери аппетита

Отсутствие аппетита может сигнализировать о серьезных заболеваниях. К нарушению аппетита и сниженному чувству голода могут приводить депрессия и тревожность, отметила…

8 месяцев назад

Пост: чем полезен для здоровья и кому нельзя его держать

Для чего вообще нужен пост? Верующие соблюдают его, чтобы приблизиться к своей духовной стороне и раскрыть ее способности. Тело ставится…

8 месяцев назад

Что можно и нельзя есть при пониженном давлении?

При гипотензии (пониженном артериальном давлении) важно придерживаться особого питания, которое поможет не усугубить ситуацию. Так, есть ряд продуктов, которые помогают…

9 месяцев назад