Многие диеты рекомендуют в качестве источника необходимого белка использовать рыбу. Какую именно рыбу стоит выбрать, если хочется не только похудеть,…
У «диеты номер один» — средиземноморской — есть «сестричка» по имени атлантическая диета. В чем ее плюсы и минусы? Атлантическая…
Хрупкие миниатюрные японки, похожие на фарфоровых кукол, кажутся однозначными победителями в генетической лотерее. Но секрет их стройности кроется не только…
Отсутствие аппетита может сигнализировать о серьезных заболеваниях. К нарушению аппетита и сниженному чувству голода могут приводить депрессия и тревожность, отметила…
Для чего вообще нужен пост? Верующие соблюдают его, чтобы приблизиться к своей духовной стороне и раскрыть ее способности. Тело ставится…
При гипотензии (пониженном артериальном давлении) важно придерживаться особого питания, которое поможет не усугубить ситуацию. Так, есть ряд продуктов, которые помогают…
Во время любой диеты советуют есть больше овощей и белка, а вот употребление углеводов обычно призывают сократить. Приготовим пасту, в…
Старательно худеть к Новому году, чтобы потом все каникулы с чистой совестью ни в чем себе не отказывать, — знакомая…
Во время длинных новогодних выходных многие россияне набирают лишний вес из-за частого переедания и низкой физической активности. Врач-диетолог Михаил Гинзбург…
Высокобелковая кетодиета для многих стала отличным вариантом похудения без голода и лишнего стресса для организма. Сегодня рассмотри три варианта белкового…