Юморист Галустян из Сочи похудел на 14 кг на «бесшашлычной» диете

Шоумен Михаил Галустян признался, что раньше всегда испытывал трудности с лишним весом, поскольку любит вкусно поесть. Его любимое блюдо — шашлык.

По словам юмориста, до позапрошлой зимы он не соблюдал диету и не особо задумывался о правильном питании. Решив похудеть, он убрал из своего рациона жирную пищу и выбрал в качестве альтернативы куриное мясо. Вместе с тем ему пришлось отказаться и от любимого шашлыка.

«Я даже не представлял, что здоровая еда может быть такой вкусной и разнообразной каждый день!» — рассказал Михаил Галустян.

Так, в 44 года при росте 163 см Галустян весил 80 кг. К прошлому лету он смог похудеть до 69 кг, а к осени — до 66 кг. По словам телеведущего, похудение дается ему довольно легко. Он придерживается четкого режима питания и тренировок, сообщает телеканал «360».

Читайте также: топ-7 продуктов с отрицательной калорийностью.