Фото из соцсетей Михаила Галустяна
По словам юмориста, до позапрошлой зимы он не соблюдал диету и не особо задумывался о правильном питании. Решив похудеть, он убрал из своего рациона жирную пищу и выбрал в качестве альтернативы куриное мясо. Вместе с тем ему пришлось отказаться и от любимого шашлыка.
«Я даже не представлял, что здоровая еда может быть такой вкусной и разнообразной каждый день!» — рассказал Михаил Галустян.
Так, в 44 года при росте 163 см Галустян весил 80 кг. К прошлому лету он смог похудеть до 69 кг, а к осени — до 66 кг. По словам телеведущего, похудение дается ему довольно легко. Он придерживается четкого режима питания и тренировок, сообщает телеканал «360».
Читайте также: топ-7 продуктов с отрицательной калорийностью.
Такая мера поддержки укрепит роль отцов и будет способствовать рождению третьих и последующих детей, сообщили…
В отношении 31-летнего местного жителя завершили расследование уголовного дела, он обвиняется в умышленном уничтожении или…
Всего в последнем зимнем месяце для работающих в пятидневном графике будет 19 рабочих дней. Как…
В воскресенье в Краснодаре прогнозируют пасмурную погоду с осадками в виде дождя и мокрого снега,…
Предполагается, что ограничение коснется иностранных граждан, имеющих судимость за совершение тяжких и особо тяжких преступлений.…
Правительство России утвердило примерный список бесплатных обследований, результаты которых позволят определить возможные риски раннего старения.…