Фото из соцсетей Михаила Галустяна
По словам юмориста, до позапрошлой зимы он не соблюдал диету и не особо задумывался о правильном питании. Решив похудеть, он убрал из своего рациона жирную пищу и выбрал в качестве альтернативы куриное мясо. Вместе с тем ему пришлось отказаться и от любимого шашлыка.
«Я даже не представлял, что здоровая еда может быть такой вкусной и разнообразной каждый день!» — рассказал Михаил Галустян.
Так, в 44 года при росте 163 см Галустян весил 80 кг. К прошлому лету он смог похудеть до 69 кг, а к осени — до 66 кг. По словам телеведущего, похудение дается ему довольно легко. Он придерживается четкого режима питания и тренировок, сообщает телеканал «360».
Читайте также: топ-7 продуктов с отрицательной калорийностью.
В декабре впервые за 13 лет возобновится круглогодичное морское сообщение между Сочи и турецким Трабзоном.…
В разных районах краевой столицы в понедельник с утра и вечером временно отключат электричество из-за…
В ночь на 24 ноября в краевой столице прошел дождь с мокрым снегом, произошли локальные…
Смертельные ДТП произошли в Староминском и Кореновском районах Краснодарского края. Так, 23 ноября около 22:35…
Осенью в России заработные платы больше всего выросли в Москве, Воронежской и Новосибирской областях, а…
Смертельная авария произошла 24 ноября около 1:10 на улице Новороссийской кубанской столицы. По предварительным данным,…