Фото из соцсетей Михаила Галустяна
По словам юмориста, до позапрошлой зимы он не соблюдал диету и не особо задумывался о правильном питании. Решив похудеть, он убрал из своего рациона жирную пищу и выбрал в качестве альтернативы куриное мясо. Вместе с тем ему пришлось отказаться и от любимого шашлыка.
«Я даже не представлял, что здоровая еда может быть такой вкусной и разнообразной каждый день!» — рассказал Михаил Галустян.
Так, в 44 года при росте 163 см Галустян весил 80 кг. К прошлому лету он смог похудеть до 69 кг, а к осени — до 66 кг. По словам телеведущего, похудение дается ему довольно легко. Он придерживается четкого режима питания и тренировок, сообщает телеканал «360».
Читайте также: топ-7 продуктов с отрицательной калорийностью.
В краевой столице 17 сентября ожидается переменная облачность и потепление. По прогнозам ведущего синоптика Центра…
Студентка Краснодарского института культуры Валерия Берлина представила на форуме «Машук» в Пятигорске проект по снижению…
Членов организованной преступной группы задержали сотрудники управления ФСБ России по Краснодарскому краю. Установлено, что граждане…
В преддверии годовщины разгрома немецко-фашистских войск в город-герой приехали защитники Новороссийска Розалия Абгарян и Нерсес…
Сильные грозовые дожди, похолодание и риск смерчей синоптики прогнозируют до конца недели. По прогнозам синоптиков,…
Угощения для первых пассажиров воздушной гавани краевой столицы символично завернули в бумагу с новостными заголовками…