Ирина Филатова
Моя работа – задавать вопросы. Задавать их всегда, даже когда ответ кажется очевидным. Задавать до тех пор, пока не получишь ответ. А потом его перепроверить. Когда я пришла в СМИ, я мечтала написать книгу. Наверное многие журналисты мечтают о том же. Но работая в газете, на телевидении, на интернет портале я пришла к убеждению, что никакая человеческая фантазия не может переиграть реальность. Реальность всегда неожиданней и удивительней, чем любая выдумка. Работа в СМИ – это и есть та книга, та летопись современности, в написании которой я участвую ежедневно. Все статьи автора
-
Пять возможных побочных эффектов от использования ретинолаРетинол (или витамин А) широко используется в косметологии как одно из ключевых веществ, улучшающих состояние кожи. Его эффективность в борьбе с признаками старения, акне и другими кожными проблемами сделала его популярным ингредиентом в составе многих косметических средств. Несмотря на очевидные преимущества, применение ретинола долго было ограничено — это связано с определенными рисками и возможными побочными -
Список жизненно важных лекарств в России пополнен: что можно получить бесплатно?Список жизненно необходимых лекарств пополнился 18 новыми препаратами. Об этом 20 января сообщил премьер-министр Михаил Мишустин. Согласно распоряжению Правительства РФ от 15 января, в перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов (ЖНВЛП) вошли новые наименования и лекарственные формы для лечения различных онкологических, хронических, аутоиммунных, сердечно-сосудистых и инфекционных заболеваний. Также расширили перечень лекарств, которые выдаются пациентам -
Передозировка глицином: сколько можно выпить, лекарство или плацебо?Глицин или аминоуксусная кислота — одна из 20 аминокислот, которые выполняют функции строительных блоков белков в организме человека. Это простейшая аминокислота — глицин содержит всего два атома углерода. Но большинству людей глицин больше известен как маленькие сладкие таблетки, которые пьют во время стрессовых ситуаций — чтобы лучше спать и меньше волноваться, а также чтобы сконцентрироваться -
Алкоголь и спорт: можно ли тренироваться с похмелья?Физическая активность — неотъемлемая часть здорового образа жизни (в отличие от алкоголя). Регулярные занятия спортом помогают поддерживать физическую форму, укрепляют иммунитет и улучшают настроение. Однако есть люди, позволяющие себе иногда выпить (и никто вас осудить не может), несмотря на тренировки. Но как же быть со спортом — насколько безопасно и целесообразно отправляться на тренировку утром -
Приболели после Крещения: скорая помощь при простудеНе так страшны праздники, как их последствия. Окунулись в прорубь или просто посмотрели, как другие окунаются, а утром проснулись с простудой? Без паники! Считается, что простуда (она же ОРВИ) даже при отсутствии активного лечения проходит за неделю. С одной стороны это так, однако, вирусы коварны, а присоединившаяся к ним бактериальная инфекция может значительно осложнить течение -
7 полезных свойств оливкового масла для здоровьяОливковое масло — это настоящий кладезь полезных веществ, которые необходимы для организма человека. Многие специалисты считают, что оливковое масло в умеренном количестве крайне полезно для здоровья, и неспроста — в нем действительно много необходимых для здоровья компонентов. Снижение холестерина Одно из ключевых свойств оливкового масла — его способность влиять на уровень холестерина в крови. В -
Татьянин день или День студента: история, суеверия, традицииОт сессии до сессии живут студенты весело, но веселее всего они живут 25 января, ведь именно в этот день отмечается День студента, он же Татьянин день. Что это за праздник, откуда взялся и как его принято отмечать? Для начала стоит отметить, что Татьянин день и День студента — это разные праздники. Изначально святая Татиана Римская -
Пять занятий-тренировок для работы мозгаС возрастом мы начинаем замечать, что и память уже не та, и концентрироваться стало как будто сложнее, и вообще «шестеренки вращаются со скрипом». Как расшевелить мозг? Мозг, конечно, не мышца, но это не значит, что его не нужно прокачивать. Особенно важно давать нагрузку вашему «центру управления полетами» после 30 лет, когда все процессы в организме -
6 причин в этом году чаще ходить в офис, а не сидеть на удаленкеПора признать, что эпоха коронавируса оставила нам и что-то хорошее — например, удаленку. До сих пор многие организации позволяют сотрудникам работать из дома, а те и рады. А может, стоит вернуться в офис? Прежде, чем возмутиться и начать рассказывать нам о преимуществах работы с любимого дивана в обнимку с кошкой, ознакомьтесь с шестью поводами чаще -
Кому категорически нельзя окунаться в прорубь на КрещениеКупание в ледяной воде на праздник Крещения — давняя традиция, которую соблюдают множество верующих по всей стране. Этот ритуал, конечно, символизирует очищение души и тела, но важно понимать, что он может быть опасен для здоровья, поэтому некоторым людям категорически противопоказан. Сердце Среди тех, кому следует быть осторожными при погружении в ледяную воду, — люди с
