Ирина Филатова
Моя работа – задавать вопросы. Задавать их всегда, даже когда ответ кажется очевидным. Задавать до тех пор, пока не получишь ответ. А потом его перепроверить. Когда я пришла в СМИ, я мечтала написать книгу. Наверное многие журналисты мечтают о том же. Но работая в газете, на телевидении, на интернет портале я пришла к убеждению, что никакая человеческая фантазия не может переиграть реальность. Реальность всегда неожиданней и удивительней, чем любая выдумка. Работа в СМИ – это и есть та книга, та летопись современности, в написании которой я участвую ежедневно. Все статьи автора
-
Жиры, гастрит, канцерогены: нутрициолог рассказал, какой шашлык самый опасныйМайские праздники редко обходятся без выезда за город и ароматных шашлыков. Однако любимое многими блюдо может быть очень опасным для здоровья. Конечно, не все шашлыки одинаково вредны. По мнению нутрициологов, самым безопасным для человека будет блюдо из курицы, индейки или рыбы. Но только в том случае, если шашлык не пережарили. Нет черных корочек — смело -
Антидепрессанты: как работают, можно ли подсестьДепрессия — это не просто «плохое настроение» и не «модная болезнь». Это психическое расстройство, которое нужно лечить. Для восстановления нормальной работы психики используют антидепрессанты. Однозначную причину возникновения депрессии назвать сложно. На этот счет есть несколько теорий, большинство из которых упоминают сбои в работе нейромедиаторов, то есть веществ, передающих сигнал между нервными и мышечными клетками. Мало
-
Сопли атакуют: 5 способов, как справиться с насморком без капельНасморк врывается в нашу жизнь всегда внезапно и прогнозировать его приход невозможно. Причиной мокрого или намертво заложенного носа может стать что угодно — от нестабильной весенней погоды до случайного сквозняка в офисе. Самым простым решением будет покупка специальных капель или спреев в аптеке, но на такие препараты легко «подсесть». Если попасть в зависимость от «брызгалок»
-
Что такое корь: как проявляется, нужна ли прививкаВ России с начала года участились случаи заболевания корью. Вспышки инфекции отмечены в нескольких регионах страны, в том числе и в Краснодарском крае. Что такое корь? Корь — это крайне заразная опасная вирусная инфекция, которая передается воздушно-капельным путем от зараженного человека. «Входит» инфекция через слизистые оболочки верхних дыхательных путей. Корь поражает в основном детей до пяти лет,
-
Антицеллюлитный массаж дома: что нужно и как делатьЭффект апельсиновой корки на бедрах — проблема, знакомая многим женщинам. Целлюлит не зависит от веса — часто его можно заметить и у худых женщин. Избавиться от досадной неприятности помогает массаж. Первое что стоит напомнить — целлюлит это не болезнь. Это косметический дефект кожи. Для полного устранения «апельсиновой корки» потребуется правильно питаться, заниматься спортом, бросить вредные
-
Сердце, кости и зрение: полезные свойства руколыМодная трава с резными листьями и острым вкусом была желанной гостьей на столе еще во времена Древнего Рима. В России рукола стала популярной совсем недавно, но многие уже не представляют себе салат без нее. И не напрасно — эта зелень очень полезна. У руколы много имен: гусеничник посевной, горчичная трава, индау посевной, эрука посевная. Но
-
Убийственные свойства стресса для человекаСтресс — это реакция человеческого организма на любой внешний раздражитель. Не нужно путать стресс и сильное переживание. В состоянии стресса человек может и не испытывать волнения вовсе, а вот возбуждение и нервное напряжение — любой степени и силы. Стресс на пользу? Существует мнение, что стресс иногда оказывает положительное действие и мобилизует скрытые резервы организма. Все
-
Прихватило спину — что можно сделатьШутка про то, что в 30 лет встать с кровати так, чтобы не защемило спину — уже подвиг, для многих, к сожалению, не шутка. «Прострелило», «прихватило», «скрутило» — с такими жалобами приходит к неврологам большинство пациентов. Почему спина может преподнести неприятный сюрприз и как с этим бороться? Если прихватило спину, лучше сразу обратиться к врачу,
-
5 продуктов для идеального обеда при анемииАнемия или малокровие — это заболевание крови, которое характеризуется снижением уровня гемоглобина. При этом заболевании часто одновременно снижается количество эритроцитов. Среди причин развития анемии — нарушение выработки эритроцитов, большая кровопотеря, дефицит железа в крови или неспособность организма его усваивать, беременность или менструация у женщин. Нижней нормой гемоглобина у взрослого считается — 120 – 130 г/л.
-
Парацетамол — убийца печени?Один из самых популярных анальгетиков и жаропонижающих во всем мире — это парацетамол. Именно он входит в состав большинства порошков от простуды, которые реклама рекомендует принимать «при первых признаках заболевания». Повсеместное распространение и доступность парацетамола создают убеждение о его безопасности. Однако это убеждение ложное. Опасность парацетамола Во-первых, легко получить передозировку парацетамолом, которая способна привести к
