Ирина Филатова
Моя работа – задавать вопросы. Задавать их всегда, даже когда ответ кажется очевидным. Задавать до тех пор, пока не получишь ответ. А потом его перепроверить. Когда я пришла в СМИ, я мечтала написать книгу. Наверное многие журналисты мечтают о том же. Но работая в газете, на телевидении, на интернет портале я пришла к убеждению, что никакая человеческая фантазия не может переиграть реальность. Реальность всегда неожиданней и удивительней, чем любая выдумка. Работа в СМИ – это и есть та книга, та летопись современности, в написании которой я участвую ежедневно. Все статьи автора
-
Булимия: причины, симптомы и лечениеБулимия — это расстройство пищевого поведения, сопровождающееся перееданием и последующим вызыванием рвоты, чтобы очистить желудок. До 1979 года ученые считали булимию одним из симптомов нервной анорексии, хотя само понятие было известно и изучалось еще с 1940 года. С 1992 года булимия входит в список нервных расстройств в Международной классификации болезней. Как видите, булимия — это -
Пигментация кожи: как спастись летом, причины, виды и удалениеДля многих веснушки — не проблема. «Солнечные поцелуи» сегодня в моде, и иногда их даже специально рисуют, чтобы сделать лицо более детским и милым. Однако далеко не всем пигментация к лицу, да и между россыпью золотистых крапинок на носу и крупными коричневыми пятнами на всех открытых местах — огромная разница. Лето дарит нам не только
-
Лечебное голодание: польза или вредЛечебное голодание относится к альтернативной медицине и, по мнению его сторонников, очищает и обновляет организм. Суть лечебного голодания заключается в добровольном отказе на некоторое время от еды, а иногда и от воды. Предполагается, что в таком стрессе организм запускает режим восстановления. ЖКТ, которому не приходится переваривать пищу, тратит это время на очистку и буквально обновление
-
Найдите причину: 5 способов борьбы с храпомХрапящий человек порой производит столько же шума, сколько работающий трактор — это неприятно. В первую очередь тем, кто находится рядом. Но храп — это сигнал организма о том, что со здоровьем не все в порядке. Храп может быть связан с заболеванием сердечно-сосудистой системы, диабетом, болезнью Альцгеймера и привести к катастрофическим последствиям, вплоть до остановки дыхания.
-
Дай отдых глазам: офтальмолог рассказала о вреде недосыпа для зренияЧеловеку необходимо спать от 7 до 9 часов в сутки, однако многие пренебрегают этим правилом и спят максимум 6 часов. По мнению офтальмологов, хронический недосып способен вызвать целый ряд проблем со зрением, в частности, глаукому. От недостатка или неудовлетворительного качества сна в организме повышается уровень кортизола — гормона стресса. От этого ухудшается выработка секрета слезных
-
Что можно, нежелательно и запрещено перед анализом кровиАнализ крови — один из важнейших методов диагностики. Именно кровь первой подскажет, что в организме что-то пошло не так. На достоверность анализа крови может повлиять множество факторов, поэтому важно правильно к нему подготовиться. Все знают, что анализ крови сдается натощак. Многие понимают это просто как рекомендацию не завтракать и считают единственным правилом. И это уже
-
На ночь — можно: диетолог опровергла вред кефира перед сномРаспространенное мнение о том, что выпитый на ночь кефир способен повысить риск преддиабетного состояния, оказалось не абсолютной истиной. По мнению врача-диетолога Елены Тихомировой, кефир на ночь не повышает уровень глюкозы в крови, соответственно, ни о каком преддиабетном состоянии для здорового человека речь не идет. Врач напомнила, что в производстве кефира используется специальная бактериальная культура, которая
-
Польза и вред жидкой диетыЖидкая диета может быть прописана врачом для тех, чей организм не может принимать нормальную пищу. Многие из таких пациентов с радостью бы отказались от «бутылочек» ради твердой пищи, но не могут. При этом все больше людей, желающих похудеть, добровольно выбирают жидкое питание. Насколько это полезно? При жидкой диете нельзя есть то, что нужно жевать. Поэтому
-
Что такое токсикоз и как его пережитьРедкая женщина вспоминает беременность как период ничем не замутненного счастья и эйфории. Настоящим кошмаром первого триместра для многих становится токсикоз. Тошнит буквально от всего — от еды, запахов, а иногда и от звуков и даже яркого света. Токсикоз возникает у 80% беременных как неадекватная реакция организма в ответ на рост и развитие плода. Ранний токсикоз
-
Эндокринолог рассказала, почему опасно пить кефир на ночьВ интернете все чаще появляются рассуждения о том, опасно ли пить кефир на ночь. Раньше этот кисломолочный продукт считался самым популярным напитком перед сном, но теперь появились заявления, что это может привести чуть ли не к диабету. Эндокринолог и диетолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале объяснила, что у кефира высокий инсулиновый индекс, то есть он
