Фото politeka.net
Проводя исследование, ученые рассмотрели множество научных работ, исследующих здоровый сон и связанные с этим проблемы. В результате они полностью опровергли миф о том, что человеку достаточно пяти часов, чтобы выспаться. По мнению специалистов, необходимо спать минимум по семь-восемь часов. Также они развеяли миф о том, что полезно спать по 30 минут в течение дня.
Среди популярных мифов о сне, оказалось утверждение, что храп — это нормально. По словам специалистов, храп может быть сигналом о начале серьезных заболеваний.
На третьем месте по популярности был миф о том, что после принятия алкоголя легче заснуть. По мнению исследователей, в состоянии опьянения не получится погрузиться в глубокий сон, сообщает «Медицина 2.0».
Читайте также материал об исследованиях ученых, которые пришли к выводу, что сон при свете грозит женщинам лишним весом.
Посмотреть кино под открытом небом в самом популярном парке краевой столицы может каждый желающий. Уже…
Необычный случай произошел накануне на одном из пляжей в микрорайоне Кудепста. Очевидцы рассказали в социальных…
Работы проводят в поселке Новоберезанском по поручению губернатора Кубани Вениамина Кондратьева. Медицинское учреждение приведут в…
Третий матч серии 1/4 финала Единой Лиги ВТБ прошел днем 28 апреля на паркете универсального…
Об этом стало известно 28 апреля. Населенный пункт Новобахмутовка в Донецкой народной республике перешел под…
Впервые канатную дорогу между верхней и нижней частью парка «Дендрарий» на курорте запустили в 1977…