Топ-15 мифов о беременности и родах, в которые не стоит слепо верить

Всех беременных тошнит по утрам, все беременные гоняют мужей в февральскую ночь за арбузами, все беременные плачут без повода, а роды — это очень полезно. Уже возмутились? Совершенно справедливо. Беременность и роды окутаны множеством мифов. О них сегодня и поговорим.

Прежде чем перейти к мифам и легендам интересного положения, напомним, что каждый организм индивидуален. То, что категорически противопоказано одним беременным, может быть разрешено и даже рекомендовано другим. И перед тем, как что-то себе позволять или от чего-то отказываться, поговорите со своим врачом. Не стесняйтесь задавать вопросы. Помните: не бывает глупых вопросов от пациента врачу.

Миф 1: Во время беременности нельзя стричься

Начнем с очевидного мифа, в который многие почему-то верят. Суеверные люди полагают, что если беременная женщина стрижет волосы, ребенок долго не проживет. Корни этого мифа уходят в дремучую древность, когда считалось, что жизненная сила человека сосредоточена в его волосах.

Допустим, вы искренне верите, что ваши волосы — источник жизненной силы. Вашей жизненной силы. При чем тут ребенок? У него свои волосы есть, а на них вы как будто пока не покушались. Но если без шуток, то стрижка никак не навредит ни вам, ни будущему малышу. Другое дело, что во время беременности у многих женщин волосы просто лучше растут и становятся более густыми и блестящими (клетки активно делятся, гормоны на пике), резать такую красоту просто жалко. Это понятно, разделяем, поддерживаем.

Однако стоит помнить о том, что жизнь волоса коротка, выпадают они довольно часто и постоянно убирать последствия «линьки» — так себе удовольствие. Кроме того, после рождения ребенка на уход за роскошной гривой просто не будет времени. Подумайте об этом.

Фото freepik.com

Миф 2: Нельзя красить волосы и пользоваться косметикой

Миф, но с оговорочкой. Практически во всех салонах красоты имеются средства, которые не вредят ни женщине, ни плоду. Да, химзавивку или кератиновое выпрямление рекомендуется отложить до лучших времен, но покрасить волосы вполне можно.

Окрашивание волос не вредит ни матери, ни ребенку. Ни обесцвечивающий компонент, ни пигмент в кровь не проникают. Правда, есть вероятность, что во время беременности может проявиться дремавшая ранее аллергия, но для таких случаев и придуман простой кожный тест (капля на руку, подождать, смыть, оценить результат).

Что касается косметики, все немного сложнее. Большинство компонентов также не проникают в кровоток, но производные витамина А (ретиноиды — третиноин, ретинол и ретиноевая кислота) и ацетон на такую подлость способны. Поэтому на время беременности этих компонентов лучше избегать. Если вы по какой-то причине жить не можете без ретиноидов, обсудите это со своим врачом.

С ацетоном все как будто понятно — его не стоит использовать в принципе, не только во время беременности. В общем, читайте состав своей косметики, обходите опасные компоненты и ничего не бойтесь.

Фото freepik.com

Миф 3: Нельзя мазать живот кремом и носить бандаж

Туда же, к косметике. Некоторые женщины готовы терпеть растяжки на животе, но ни за что не воспользуются специальным кремом, который поможет минимизировать последствия. Причина все та же: страх навредить ребенку. Чтобы не повторять песнь про вещества и кровоток, скажем проще: специализированная косметика, разработанная специально для беременных, навредить ребенку не может.

Как в мифы угодил бандаж, поддерживающий живот, мы и сами удивляемся. Видимо, кто-то путает его с корсетом, которым живот утягивают. Утягивать действительно нельзя, а вот обеспечить тяжелому животу поддержку стоит, бандаж можно носить уже с 20 недели беременности. В некоторых случаях он может понадобиться и раньше, например, если ждете двойняшек.

Фото freepik.com

Миф 4: Нельзя заниматься спортом

Миф, но не для всех. Если беременность протекает тяжело, есть угроза выкидыша или же просто сил хватает только на то, чтобы лежать и изредка моргать, лишние физнагрузки не нужны. Если же вы здоровы (напоминаем: беременность — это не болезнь) и врачи не рекомендуют вам постельный режим, двигаться можно и нужно. Главное, делать это осторожно и после консультации с врачом.

Категорически нельзя прыгать (в том числе с парашютом, очевидно, но мы должны были об этом сказать), заниматься единоборствами, играть в футбол или хоккей, ездить на лошади или на велосипеде, кататься на горных лыжах, скейте, роликах, серфе или сноуборде. Также не стоит погружаться с аквалангом и подниматься в горы. Кроме того, стоит избегать любых резких движений.

Можно и нужно ходить пешком, плавать, заниматься йогой для беременных и пилатесом, а также танцевать. Главное: не перенапрягаться и следить за своим состоянием. Почувствовали себя дурно — немедленно остановитесь и обратитесь к врачу.

Фото freepik.com

Миф 5: Нужно есть за двоих

Ни в коем случае. Разве что, если до беременности вы морили себя голодом. Да, количество съедаемой пищи в любом случае будет больше, но необходимый суточный калораж у беременных в норме должен увеличиться примерно на 400 ккал.

Переедание чревато серьезными проблемами со здоровьем будущей матери. Ожирение, лишняя нагрузка на суставы, скачки сахара и давления, проблемы с пищеварением и осложнения беременности — этого вам точно не надо. Ешьте в меру и отдавайте предпочтение здоровой пище. Не увлекайтесь булками и сладостями, даже если очень хочется, — сбросить вес будет очень непросто. Но и голодать, естественно, не стоит — для полноценного развития ребенка и подготовки организма к родам нужны белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Нет, поливитаминный комплекс полноценную пищу не заменит.

Фото freepik.com

Миф 6: Все беременные любят соленые огурцы

И сало с клубникой, и копченую колбасу с вареньем, а некоторые мечтают съесть кусочек мыла — истории о странных гастрономических предпочтениях беременных женщин давно стали притчей во языцех. Так вот, не всем хочется странного и далеко не всех тянет на соленое. Если вы не хотите съесть что-то необычное и ни разу не будили мужа среди ночи, чтобы он сию секунду добыл вам арбуз, это не значит, что с вами что-то не так. Просто вам и так нормально, с привычными продуктами.

Миф 7: Нужно избавиться от кошки

Это страшное слово токсоплазмоз, скольким кошкам оно сломало жизнь… Миф или не миф? Истина где-то посередине. Скажем сразу: бояться токсоплазмоза для беременных нормально. Токсоплазмы проникают через плаценту и могут привести к выкидышу, мертворождению или развитию патологий. Стоит ли отдавать кошку? Несмотря на то, что кошка действительно является основным хозяином паразита, вызывающего токсоплазмоз, она — не единственный возможный источник заражения. Подцепить паразита можно также, съев недоваренное мясо или покопавшись в огороде, где сходили в туалет соседские животные.

Кроме того, жизненный цикл токсоплазм таков, что уже через месяц зараженная кошка, которая не выходила на улицу и ела исключительно готовый корм, а не мышек и птичек, становится безопасной.

Еще один важный момент: источник заразы — кошачьи экскременты. То есть, пока вы чистите лоток зараженной кошки, вы не в безопасности. Но если пользоваться перчатками и совком, а после сразу помыть руки, риск заболеть минимален. Еще один важный момент: чем быстрее убрать за кошкой, тем меньше опасности — яйца токсоплазм становятся заразными спустя сутки. А еще можно поручить уборку лотка другим членам семьи.

Заразиться, погладив кошку, нельзя. Через царапины и укусы, в принципе, можно, так что лучше не дразните животное.

Фото freepik.com

Миф 8: На время беременности нужно отказаться от половой жизни

Если решение отказаться связано со здоровьем будущей матери, то не миф. Если же причина в «не хочу навредить ребенку» — миф. Во-первых, извините, не дотянетесь, а во-вторых, околоплодные воды надежно защищают плод от сотрясений.

Здоровой женщине, беременность которой протекает без осложнений (не забываем о консультациях с врачом), секс не навредит. Но, конечно, есть некоторые нюансы. Как и в случае со спортом, стоит избегать резких движений, перенапряжения, долгого лежания на спине и давления на живот. Также стоит заботиться о защите от инфекций (конечно, вы подготовились к беременности и заранее пролечили все, что было и даже то, чего не было, просто напоминаем). При многоплодной беременности рекомендуется воздержаться от половой жизни в третьем триместре.

Также не стоит рисковать, если есть риск преждевременных родов и предлежание плаценты. Если после полового акта возникли легкие сокращения матки, сильно пугаться не стоит, а вот появление крови или сильные спазмы — повод вызвать врача.

Фото freepik.com

Миф 9: Кесарево сечение — проще и безопаснее

Если есть показания к проведению такой операции, ее необходимо провести. Если же вы просто хотите уснуть и проснуться с готовым ребенком и маленьким шрамом на животе, идея так себе. Даже если аргументы о передаче в момент естественных родов микробиоты для иммунитета ребенка и меньшей вероятности дыхательных расстройств для вас — не аргументы, подумайте о себе. При операциях на брюшной полости есть риск инфекций, сильной кровопотери, повреждений кишечника и образования спаек.

Да, процесс вы не запомните, но когда наркоз отойдет, будет больно. А сильные обезболивающие вам, если собираетесь кормить ребенка грудью, теперь нельзя. Кроме того, после естественных родов, если все прошло без осложнений, уже через сутки вы будете чувствовать себя хорошо. Некоторые и через пару часов прекрасно гуляют по коридорам, обзванивая счастливых родственников. А вот после кесарева сечения восстанавливаться придется несколько недель или даже месяцев. После операции придется носить бандаж, шов нужно постоянно обрабатывать, активно двигаться нельзя, носить тяжелое (в том числе ребенка) до тех пор, пока шов не затянется, тоже не рекомендуется. Кстати, область шва будет болеть около двух недель, также возможно онемение кожи. В общем, не спорьте с природой — если нет противопоказаний, рожайте естественным путем.

Еще один момент: многие женщины настаивают на кесаревом сечении потому, что опасаются растяжения и ослабления интимных мышц. Да, некоторый риск есть, однако мышцы эластичные и способны восстанавливаться. Кроме того, упражнения Кегеля никто не отменял и, как только врач разрешит, можно начать их выполнять.

Фото freepik.com

Миф 10: Один раз кесарево — всегда кесарево

Раньше женщинам после кесарева сечения действительно рекомендовали больше не рожать естественным путем. Некоторые типы рубцов на матке действительно способны спровоцировать ее разрыв, но если ваш врач не видит причин для отказа от естественных родов, вам тоже не стоит беспокоиться.

Можно ли делать кесарево сечение больше одного раза? Да. Если есть показания к операции, нет разницы, как вы рожали до этого.

Миф 11: Беременным нужно есть только гипоаллергенную пищу

И миф, и не миф, что-то среднее. Если у женщины нет аллергии, допустим, на орехи, она вполне может их есть во время беременности и не бояться, что «наест» аллергию будущему ребенку. Гораздо опаснее «баловать» себя фастфудом.

Если же придерживаться гипоаллергенной диеты, можно недополучить необходимые полезные вещества, что точно не добавит здоровья ни вам, ни ребенку. Но прежде чем есть все, без разбора, стоит поговорить с врачом, помните, что каждый организм индивидуален.

Фото freepik.com

Миф 12: Беременным нельзя пить кофе

Здоровой беременной женщине одна чашка кофе в сутки не противопоказана. Однако стоит помнить, что во время беременности есть риск повышения артериального давления, и вот тогда напитки с кофеином точно употреблять не стоит. Также лучше отказаться от кофе, если есть проблемы с ЖКТ (например, изжога у беременных — не редкость). И, конечно, не стоит превышать дозу: кофеин в больших количествах не полезен и ребенку тоже.

Миф 13: Беременность и роды омолаживают организм

Да, во время беременности большинство женщин выглядят прекрасно — сияющая кожа, здоровые волосы, блестящие глаза и особая грация. Но это все только потому, что гормоны находятся на пике, кроме того, женщина больше отдыхает, хорошо ест, не курит и не употребляет алкоголь. Чего бы не цвести?

Однако после родов уровень гормонов упадет, организм вернется к базовым настройкам, а ежедневная нагрузка с появлением малыша существенно возрастет. Не очаровывайтесь своим отражением в зеркале во время беременности, чтобы потом не разочароваться.

Фото freepik.com

Миф 14: Можно рожать самостоятельно дома

Смертельно вредный миф. Желание родить в «комфортной обстановке» в окружении близких немного отдает Средневековьем, впрочем, некоторые и УЗИ боятся, полагая, что от него ребенку больно. Почему бы тогда сразу в поле рожать не выйти, ведь в старину все так и делали?

Родить дома без негативных последствий может только абсолютно здоровая женщина и в присутствии квалифицированного врача-акушера. Все «лягу в ванну, зажгу свечи, а доула примет малыша» могут быть смертельно опасны и для женщины, и для ее ребенка. Если собираетесь рожать дома, хотя бы пусть роды принимает человек с медицинским образованием, а не высокодуховная особа, которую вы нашли в интернете.

Помните, что дома, если что-то пойдет не так, вам не смогут сделать срочную операцию, а ребенку — оказать первую помощь. Рожать в больнице безопаснее.

Миф 15: Нельзя допускать мужа на роды, а то разлюбит

Многие уверены, что, увидев, как рождается ребенок, мужчина больше не сможет смотреть на жену как на женщину. Может, и существуют особи со столь тонкой душевной организацией, однако большинство в обморок не падают и нежных чувств к матери своего ребенка не теряют. Более того, партнерские роды часто делают отношения более крепкими и доверительными — что неудивительно после такого совместного испытания.

Брать ли мужа на роды? Тут все зависит от вашего и его желания. Если он боится, то лучше не заставлять. Если вы уверены, что в самый ответственный момент муж вам точно не пригодится, пусть ждет за дверью. В конце концов, это ваш день, а не его. Если же вы оба хотите быть рядом в момент появления ребенка, — договаривайтесь с клиникой о партнерских родах.

Фото freepik.com

Что точно стоит сделать во время беременности и перед родами? Во-первых, вынуть из пупка пирсинг, если он есть. Сделать это лучше до того, как живот сильно увеличится, ведь потом это будет гораздо сложнее. У многих после беременности прокол от пирсинга заметно растягивается, об этом стоит помнить.

Отправляясь в роддом, стоит коротко подстричь ногти, удалить наращенные и стереть лак или шеллак. Длинные натуральные ногти могут травмировать кожу ребенка (или врача, если женщина в момент схваток вцепится ему в руку), а лак или искусственные ногти не позволят отследить наступление гипоксии по состоянию ногтевых пластин. Конечно, все современные клиники оснащены оборудованием, которое позволяет врачам не смотреть на ногти, но лучше подстраховаться. Эпиляцию тоже необходимо сделать заранее, только не лазерную, она беременным противопоказана.

Читайте также:

Питание и беременность: руководство по рациону будущей мамы.