советы

Пять дурацких и вредных бьюти-советов из интернета

Не все советы, что вы видите и читаете в интернете, — полезные. Есть множество опасных, которые преподносят как «лайфхаки, упрощающие…

7 месяцев назад

Снизить кровяное давление помогают приседания у стены и планка

К такому выводу пришли ученые из Кентерберийского университета Крайст-Черч, опубликовав свои исследования. Согласно полученным данным, изометрические упражнения лучше помогают справиться…

9 месяцев назад

Онколог Магомедова: питание по системе 80/20 снижает риск возникновения рака

По словам эксперта, риск возникновения рака связан зачастую с бытом человека: неправильным питанием, вредными привычками, а также использованием в быту…

9 месяцев назад

Эксперт Чурусова рассказала, как правильно просить о повышении на работе

Каждый работающий человек стремится больше зарабатывать, а также вырасти и реализоваться как специалист. Но чаще сотрудники стесняются попросить о повышении,…

11 месяцев назад

Гастроэнтеролог Утюмова: переедание связано с эмоциональным состоянием

Как правильно питаться в новогодние каникулы рассказала врач-гастроэнтеролог Дарья Утюмова. По словам врача, Новый год у многих ассоциируется с завершением…

11 месяцев назад

Дерматолог Галлямова: переедание и употребление алкоголя могут навредить коже

Врач-дерматолог дала советы по уходу за кожей лица в новогодние праздники. По словам специалиста, в продолжительные новогодние праздники люди часто…

11 месяцев назад

Психолог Якуба: на выходных не стоит отсыпаться за весь прошедший год

Психолог Дарья Якуба рассказала, как провести новогодние праздники с пользой, качественно отдохнуть и вернуться в прежний ритм. По ее словам,…

11 месяцев назад

Терапевт Звонков рассказал, кому нельзя ходить в баню

Терапевт Андрей Звонков рассказал, для кого баня может быть опасной. По словам врача, баня полезна для здоровья, так как она…

11 месяцев назад

Александра Швец: под бой курантов лучше обойтись легкими закусками

Гости программы «Детали» — диетолог Александра Швец, заведующая приемного отделения Наркологического диспансера министерства здравоохранения Краснодарского края Екатерина Нищеретова, шеф-повар Владимир…

11 месяцев назад

Три способа открыть вино без штопора

Корковая винная пробка и отсутствие штопора — хороший повод отказаться от употребления алкоголя. Если же намерение выпить вина всепоглощающее, а…

12 месяцев назад