Фото freepik.com
«Например, черная плесень, которой бывают заражены дома, выделяет канцерогенный токсин. Курительные жидкости в вейпах содержат тяжелые металлы и являются канцерогенными. Неправильное питание – тоже один из факторов развития онкологических заболеваний», — считает врач-онколог Хамис Магомедова.
Снизить риски развития онкологических заболеваний поможет «очистка» питания. Например, в рацион надо стараться добавлять больше органических овощей и фруктов, мясо. Также важно убрать из рациона фастфуд, или стараться придерживаться схемы 80/20. В ней 80% принимаемой пищи — правильное питание, а 20% — на «запрещенную» еду.
Кроме того, по словам врача, нужно максимально обезопасить дом. При уборке использовать экологичную бытовую химию.
«Очень важен и сон, потому что мелатонин – гормон сна – вырабатывается в очень короткий промежуток времени, где-то с десяти часов вечера до одного-двух часов ночи. В это время нужно обязательно спать. Собственный мелатонин тоже является онкопротектором», — цитирует Магомедову радио Sputnik.
Читайте также: референс-центр по эндоскопической диагностике открыли в Краснодаре.
День комиссионного магазина или День секонд-хенда отмечается российскими работниками этого сегмента торговли. День признания бэби-бумеров…
Крупнейший производитель целлюлозно-бумажной продукции на юге России — компания «Кубань-Папир» — приступила к созданию корпоративного…
1. Мантуров и Кондратьев посетили заводы и военную часть в Краснодарском крае. 2. Новые Цветочные…
В спальных районах Краснодара нередко можно встретить рекламу запрещенных препаратов — ее наносят через трафареты…
Аграрии Кубани на несколько недель раньше срока приступили к сбору урожая винограда — из-за жаркой…
В Краснодарском крае перед началом осени проводят водохозяйственные работы. Это нужно для того, чтобы снизить…