Как же хочется оказаться в полной тишине, пустоте и невесомости. Чтобы никаких уведомлений и звонков, никаких дедлайнов и никакого «А…
Музыка оказывает воздействие на эмоции человека, и при похудении это имеет значение. Регулярное прослушивание музыки повышает уровень эндорфина и поднимает…
Регулярные занятия спортом положительно влияют на работоспособность, улучшают настроение и внешний вид. В ритме современной жизни непросто подобрать хорошее место…
Сон важен для организма, но часто мы сами себя его лишаем. Что нужно перестать делать, чтобы насладиться здоровым сном?
В программе «Хорошее утро» — руководитель школы релаксологии Алексей Шкипер.
В студии программы «Хорошее утро» — руководитель авторского курса релаксологии, специалист по восточно-оздоровительным практикам Алексей Шкипер.