Фото diets.ru
Это отлично помогает справиться со стрессом и понижает объем выработки гормона кортизола, который способствует набору веса. К тому же, когда человек пребывает в состоянии легкой эйфории, чувство голода притупляется, и человек перестает «заедать» проблемы и сможет похудеть.
Музыка помогает нормализовать сердечный ритм и давление, а также улучшает кровообращение и восстанавливает дыхание. Ткани быстро насыщаются кислородом, а это способствует похудению и сжиганию жира.
Правильно подобранная музыка поможет не только усмирить аппетит, но и не утрачивать контроль за объемами порций, а в итоге и похудеть.
Самыми подходящими музыкальными композициями можно назвать «Зиму» А. Вивальди, «Сюиту № 3» И. С. Баха, песню «All Of Me» американского пианиста Джона Шмидта, композицию «Kara Toprak» турецкого пианиста Фазиля Сая, мелодию «Divenire» итальянского пианиста и композитора Людовико Эйнауди и «Канон в ре мажоре» композитора Иоганна Пахельбеля, пишет diets.
Читайте также: Огуречный рассол поднимает иммунитет и стабилизирует работу сердца.
В День народного единства на Кубани ожидается теплая и сухая погода. Ночью и утром местами…
Кадрами из сочинских гор 3 ноября поделилась местная жительница в соцсетях. Девушка засняла на видео…
Сообщения о неприятном запахе горелого в воздухе появились в соцсетях жителей краевой столицы около 16:30.…
Авария с участием грузового автомобиля, перевозившего асфальт, произошла на трассе между Новороссийском и Геленджиком. В…
Пробка перед пунктами ручного досмотра со стороны Керчи начала образовываться после полудня 3 ноября. К…
В этом году Sochi Fashion Week проходит с 1 по 5 ноября. На неделе моды…