«Человеку надо сбрасывать психоэмоциональное напряжение, чтобы чувствовать себя бодрее и лучше. Тело реагирует на эмоции, и если работать с телом, то можно влиять на эмоции», — сказал релаксолог.

В чем заключается релаксология, можно ли с ее помощью избавиться от проблем со здоровьем, рассказал гость и продемонстрировал несложные приемы йога-массажа.

Авторы: Мария Грай

Авторы: Павел Моисеенко

Дарья Сивакова

Последние новости

Свыше 20 тыс. человек посетили выставку «ЮГАГРО» в Краснодаре | Факты

1. Многодетные мамы Кубани рассказали секреты воспитания детей в большой семье. 2. Глава техдирекции «Кубань…

5 минут назад

Матч ФК «Краснодар» — «Химки» покажут в амфитеатре парка

Матч между «Краснодаром» и «Химками» в рамках 16-го тура Мир Российской Премьер-лиги пройдет 23 ноября…

19 минут назад

Кондратьев посетил хоккейный «Матч звезд» в Краснодаре

«Матч звезд» прошел в кубанской столице 22 ноября — сборная ХК «Гвардия» провела товарищескую игру…

48 минут назад

Глава техдирекции «Кубань 24» Безруков рассказал о 23 годах работы на телеканале

Телеканалу «Кубань 24» 1 декабря исполнится 25 лет. «Факты» продолжают рассказывать о тех, кто остается…

52 минуты назад

Людмила Терновая: в крае проходит 14 профессиональных конкурсов для педагогов

Гости программы "Детали" — проректор по инновационной и научной деятельности и цифровой трансформации регионального Института…

54 минуты назад

Сергей Косогор: цифровые технологии помогают аграриям получать большие урожаи

Гости программы "Детали" — эксперт в области цифровизации АПК Сергей Косогор, председатель Ассоциация крестьянских (фермерских)…

56 минут назад