Видео канала «Кубань 24»
В программе «Хорошее утро» — руководитель школы релаксологии Алексей Шкипер.
«Человеку надо сбрасывать психоэмоциональное напряжение, чтобы чувствовать себя бодрее и лучше. Тело реагирует на эмоции, и если работать с телом, то можно влиять на эмоции», — сказал релаксолог.
В чем заключается релаксология, можно ли с ее помощью избавиться от проблем со здоровьем, рассказал гость и продемонстрировал несложные приемы йога-массажа.
