полезно знать

10 советов, как правильно спать, чтобы быть бодрым и отдохнувшим

Если посыпаетесь уже усталым, скорее всего, вы просто не умеете правильно спать. Как, на чем и сколько часов нужно спать…

9 месяцев назад

Великий пост в 2025 году: когда начинается, что можно и нельзя

Самый строгий и продолжительный пост для христиан называется Великим. Он наступает сразу после Масленицы и длится до самой Пасхи. По…

9 месяцев назад

Рапсовое масло: чем полезно и кому нельзя

Желтые рапсовые поля в начале лета радуют глаз и магнитом притягивают фотографов. Но красивые картинки, конечно, — побочный продукт. Главное…

9 месяцев назад

Брюссельская капуста: чем полезна и кому нельзя

Маленькие, словно игрушечные, кочанчики с приятным ярким вкусом давно перестали быть экзотикой. Чем полезна брюссельская капуста? Мы не зря начали…

9 месяцев назад

Десять самых смешных типов коллег в коллективе

На работе мы проводим большую часть дня и, в отличие от друзей, коллег мы не выбираем. Порой выжить в рабочем…

9 месяцев назад

Кто такой интроверт: особенности характера и поведения

Людей, которые не рвутся наводить мосты любви и дружбы с каждым встречным и предпочитают проводить вечера в тишине, а не…

9 месяцев назад

Пастернак: чем полезен и кому нельзя

Если ранее вы слышали о Пастернаке только как о писателе, то знайте, что так еще называется очень полезный и вкусный…

9 месяцев назад

Пять процедур для повышения упругости кожи лица после 30 лет

После 25 лет организм снижает выработку коллагена, и к 30 годам кожа, лишенная привычной поддержки, начинает меняться. Перемены не к…

9 месяцев назад

Мясо краба: чем полезно и кому нельзя

Рекламный слоган времен СССР «Всем попробовать пора бы, как вкусны и нежны крабы» сегодня мало кто вспомнит, но любовь к…

9 месяцев назад

Восемь мифов о пользе сыроедения

Наши предки питались сырым мясом и растениями, жили долго и счастливо и были очень здоровыми. Вы все еще верите в…

9 месяцев назад