Великий пост в 2026 году: когда начинается, что можно и нельзя

Самый строгий и продолжительный пост для христиан называется Великим. Он наступает сразу после Масленицы и длится до самой Пасхи.

По православным канонам, Великий пост делится на шесть недель (Четыредесятница) и Страстную неделю (седмицу). Четыредесятница установлена в память о 40 днях, которые Иисус провел в пустыне в посте и молитвах. Страстная неделя — в память о последних днях жизни, о смерти и погребении Христа. В Светлое воскресенье, как известно, празднуется воскрешение Христа.

Великий пост является не только самым продолжительным, но и самым строгим. Ограничения в пище, отказ от развлечений, молитва и покаяние — суть Великого поста заключается в очищение тела и души от грехов.

Когда начнется и закончится Великий пост в 2026 году

Масленица в 2026 году начнется 16 февраля и продлится до 22 февраля. Следовательно, с 23 февраля у православных начинается Великий пост. Несложно посчитать, что завершится Великий пост 11 апреля.

Как уже говорилось, Великий пост состоит из Святой Четыредесятницы и Страстной Седмицы. Самыми строгими неделями Великого поста считаются первая и последняя, то есть Страстная, недели.

Что нельзя в Великий пост

Первое, о чем мы думаем, услышав слово «пост» — ограничения в пище. В период Великого поста под строгим запретом находятся любые мясные и молочные продукты, яйца, рыба, а также сдоба, сладкое, алкоголь. В определенные дни запрещено и растительное масло.

Строже всего пост в первую и последнюю недели. По церковным канонам, в понедельник и вторник первой недели поста верующим предписывается полностью отказаться от еды. В последнюю неделю от пищи принято воздерживаться в пятницу и субботу.

В остальные дни можно есть растительную пищу. Причем прием пищи, по церковным канонам, должен быть один. В субботу и воскресенье в пищу можно есть горячую пищу и добавить в нее растительное масло. Питаться в эти дни разрешается дважды в сутки. Послабления возможны только в определенные дни, о них расскажем ниже.

Уточняется, что мирянам не обязательно придерживаться всей строгости поста. Верующие согласовывают календарь питания с духовными наставниками. Во внимание принимаются все жизненные обстоятельства, состояние здоровья и особенности организма человека.

От ограничений в пище всегда освобождены беременные и кормящие женщины, больные, путники, воины и те, кто занят тяжелым физическим трудом. Это логично — все-таки Великий пост не должен нанести вреда здоровью, не в этом его суть. Однако людям, освобожденным от ограничений в пище, предписывается покаяние за нарушение поста и от прочих запретов их никто не освобождает. Какие это ограничения?

• Нельзя устраивать застолий и шумного веселья.
• Нельзя ссориться, сквернословить, злиться, обижать близких, сплетничать.
• Выходить замуж и венчаться.
• Вступать в интимные отношения.
• Развлекаться (походы в театры или кино тоже считаются нарушением).

В Страстную неделю рекомендуется максимально оградиться от мирской суеты, реже выходить из дома и отказаться от любых развлечений.

Что можно в Великий пост

Молиться и посещать богослужения, также рекомендуется сходить на исповедь и попросить помощи в избавлении от грехов, делать добро людям.

«А как же еда?» — спросите вы. Что касается еды, то список разрешенной даже в дни строгого поста пищи не так уж мал. Это фрукты и овощи, орехи, семена, ягоды, зелень, крупы и макароны, грибы. Хлеб тоже можно, но от сдобных булок и сладкого печенья лучше отказаться. Галетное печенье и популярные сегодня хлебцы вполне можно съесть.

Также стоит обращать внимание на специализированные продукты — многие производители выпускают еду, которая не противоречит правилам поста.

Согласно канону, календарь питания в Великий пост, вне особых дней, выглядит так:

• По понедельникам — растительная пища без термической обработки (сухоядение);
• По вторникам — горячая растительная пища без масла;
• По средам — растительная пища без термической обработки;
• По четвергам — горячая пища без масла;
• По пятницам — растительная пища без термической обработки;
• По субботам и воскресеньям можно растительную пищу с растительным маслом.

Что касается послаблений, на Благовещение (если оно выпало не на Страстную неделю) и в Вербное воскресенье разрешено есть рыбу. Если Благовещение — 7 апреля — совпало со Страстной неделей, то разрешается только растительное масло. В 2026 году 7 апреля выпадает на Страстную неделю, так что рыбу есть не разрешается.

В канун Вербного воскресенья, то есть в Лазареву субботу, можно есть икру. Рыбу — нет.

Растительное масло также разрешается есть в дни особо чтимых мучеников и святых, таких, например, как сорок Севастийских мучеников — это будет 22 марта.

Главное не забывать о сути Великого поста — очищении тела и души. Просто стать на семь недель вегетарианцем и даже сыроедом — недостаточно для избавления от грехов.

 

Читайте также:

Масленица: когда начинается, история и традиции.

7 рецептов вкусных постных блюд.