Великий пост в 2024 году: когда начинается, что можно и нельзя
Самый строгий и продолжительный пост для христиан называется Великим. Он наступает сразу после Масленицы и длится до самой Пасхи.
По православным канонам, Великий пост делится на шесть недель (Четыредесятница) и Страстную неделю (седмицу). Четыредесятница установлена в память о 40 днях, которые Иисус провел в пустыне в посте и молитвах. Страстная неделя — в память о последних днях жизни, о смерти и погребении Христа. В Светлое воскресенье, как известно, празднуется воскрешение Христа.
Великий пост является не только самым продолжительным, но и самым строгим. Ограничения в пище, отказ от развлечений, молитва и покаяние — суть Великого поста заключается в очищение тела и души от грехов.
Когда начнется и закончится Великий пост в 2024 году
Масленица в 2024 году начнется 11 марта и завершится 17 марта. Следовательно, с 18 марта у православных начинается Великий пост. Несложно посчитать, что завершится Великий пост 4 мая.
Как уже говорилось, Великий пост состоит из Святой Четыредесятницы и Страстной Седмицы. Самыми строгими неделями Великого поста считаются первая и последняя, то есть Страстная, недели.
Фото freepik.com
Что нельзя в Великий пост
Первое, о чем мы думаем, услышав слово «пост» — ограничения в пище. В период Великого поста под строгим запретом находятся любые мясные и молочные продукты, яйца, рыба, а также сдоба, сладкое, алкоголь. В определенные дни запрещено и растительное масло.
Строже всего пост в первую и последнюю недели. По церковным канонам, в понедельник и вторник первой недели поста верующим предписывается полностью отказаться от еды. В последнюю неделю от пищи принято воздерживаться в пятницу и субботу.
В остальные дни можно есть растительную пищу. Причем прием пищи, по церковным канонам, должен быть один. В субботу и воскресенье в пищу можно есть горячую пищу и добавить в нее растительное масло. Питаться в эти дни разрешается дважды в сутки. Послабления возможны только в определенные дни, о них расскажем ниже.
Уточняется, что мирянам не обязательно придерживаться всей строгости поста. Верующие согласовывают календарь питания с духовными наставниками. Во внимание принимаются все жизненные обстоятельства, состояние здоровья и особенности организма человека.
От ограничений в пище всегда освобождены беременные и кормящие женщины, больные, путники, воины и те, кто занят тяжелым физическим трудом. Это логично — все-таки Великий пост не должен нанести вреда здоровью, не в этом его суть. Однако людям, освобожденным от ограничений в пище, предписывается покаяние за нарушение поста и от прочих запретов их никто не освобождает. Какие это ограничения?
- Нельзя устраивать застолий и шумного веселья.
- Нельзя ссориться, сквернословить, злиться, обижать близких, сплетничать.
- Выходить замуж и венчаться.
- Вступать в интимные отношения.
- Развлекаться (походы в театры или кино тоже считаются нарушением).
В Страстную неделю рекомендуется максимально оградиться от мирской суеты, реже выходить из дома и отказаться от любых развлечений.
Фото «Кубань 24»
Что можно в Великий пост
Молиться и посещать богослужения, также рекомендуется сходить на исповедь и попросить помощи в избавлении от грехов, делать добро людям.
«А как же еда?» — спросите вы. Что касается еды, то список разрешенной даже в дни строгого поста пищи не так уж мал. Это фрукты и овощи, орехи, семена, ягоды, зелень, крупы и макароны, грибы. Хлеб тоже можно, но от сдобных булок и сладкого печенья лучше отказаться. Галетное печенье и популярные сегодня хлебцы вполне можно съесть.
Также стоит обращать внимание на специализированные продукты — многие производители выпускают еду, которая не противоречит правилам поста.
Согласно канону, календарь питания в Великий пост, вне особых дней, выглядит так:
- По понедельникам — растительная пища без термической обработки (сухоядение);
- По вторникам — горячая растительная пища без масла;
- По средам — растительная пища без термической обработки;
- По четвергам — горячая пища без масла;
- По пятницам — растительная пища без термической обработки;
- По субботам и воскресеньям можно растительную пищу с растительным маслом.
Фото freepik.com
Что касается послаблений, на Благовещение (если оно выпало не на Страстную неделю) и в Вербное воскресенье разрешено есть рыбу. Если Благовещение — 7 апреля — совпало со Страстной неделей, то разрешается только растительное масло. В 2024 году 7 апреля не выпало на Страстную неделю, так что рыбу съесть разрешается.
В канун Вербного воскресенья, то есть в Лазареву субботу, можно есть икру. Рыбу — нет.
Растительное масло также разрешается есть в дни особо чтимых мучеников и святых, таких, например, как сорок Севастийских мучеников. В 2024 году это будет 22 марта.
Главное не забывать о сути Великого поста — очищении тела и души. Просто стать на 48 дней вегетарианцем и даже сыроедом — недостаточно для избавления от грехов.
Читайте также:
Масленица 2024: когда начинается, история и традиции.
7 рецептов вкусных постных блюд.
