фитнес

Фитнес-тренер Ева Спичка: важно всесторонне развивать свое тело

Гостья программы «Хорошее утро» — фитнес-тренер Ева Спичка. Специалист рассказала, когда эффективнее заниматься — утром, днем или вечером, как правильно…

12 месяцев назад

Фитнес-инструктор Маргарита Малеева: зумба — это коллаборация танца и фитнеса

Гости программы «Хорошее утро» — фитнес-инструкторы Александра Гладунцова, Екатерина Сусина, Екатерина Пожидаева, Анжелика Суханова и Маргарита Малеева. Гости рассказали, что…

1 год назад

Сергей Луценко: самое сложное ― это перестроить свой образ жизни

Гости программы «Хорошее утро» ― организатор фитнес проекта Игорь Кондрашов, член президиума и организатор проекта Сергей Луценко, участница проекта Ануш…

1 год назад

Дефицит стройных кадров: в фитнес-клубах не хватает тренеров

Согласно исследованиям, в России в период с января по февраль число вакансий в сфере фитнес-услуг выросло на 14% по сравнению…

1 год назад

Не вставая со стула: пять упражнений для шеи и спины

Большую часть времени многие проводят в офисе за компьютером. Как следствие — боли в позвоночнике, затекшие мышцы шеи, плеч, спины.…

1 год назад

Турнир по бодибилдингу Fitness Model Cup провели в Геленджике

Эти соревнования для Краснодарского края уже традиционные, они прошли в шестой раз. К участию допускались совершеннолетние спортсмены без опыта выступлений…

1 год назад

В России предложили ввести компенсации по больничным в фитнес-клубах

Соответствующее обращение депутаты Госдумы направили на имя главы Минтруда Антона Котякова. Инициатором предложения продлевать сроки абонементов в фитнес-клубах при предъявлении…

1 год назад

Курорты Сочи вошли в топ-10 направлений для фитнес-туризма в России

Опрос в соцсетях провел один из российских сервисов бронирования жилья. Крым занял первое место рейтинга. Респонденты отметили, что на курортах…

1 год назад

Эксперт по детскому фитнесу Денис Молчанов: физическим развитием детей нужно заниматься с 4 лет

Гость программы «Хорошее утро» — эксперт по детскому фитнесу Денис Молчанов. Специалист показал упражнения для детей на коррекцию осанки и…

1 год назад

Фитнес-инструктор Юлия Арсентьева: при сидячей работе желательно разминаться каждые 45 минут

Гостья программы «Хорошее утро» — фитнес-инструктор, основатель студии Юлия Арсентьева. Гостья рассказала, какие упражнения необходимо выполнять, чтобы нивелировать вред от…

2 года назад