Водный кефир (или тибикос) — сладкая вода с добавлением симбиотических культур бактерий и дрожжей. Этот напиток становится все более популярным.…
Все виды капусты полезны для здоровья из-за наличия витаминов, минералов и антиоксидантов, рассказала врач-диетолог Александра Разаренова. По словам специалиста, из…
Хрен давно используется в русской кухне и народной медицине. Однако при некоторых заболеваниях этот корнеплод противопоказан. По словам врача-диетолога Андрея…
Для здоровья опасен как высокий уровень сахара в крови, так и низкий. При дефиците глюкозы страдают головной мозг, мышцы и…
Продукты, содержащие антиоксиданты, препятствуют основной причине смертности в развитых странах — возникновению сердечно-сосудистых заболеваний. По словам диетолога Татьяны Залетовой, напитком,…
Гостья программы «Хорошее утро» — диетолог Анна Коновалова. Гостья рассказала, чего опасаться на новогодних застольях, как подготовить себя к ним,…
Горох богат ценными для организма веществами, однако при некоторых заболеваниях этот продукт стоит употреблять в пищу только в небольшом количестве.…
В картофеле содержатся быстрые углеводы, из-за которых повышается риск развития сахарного диабета и других опасных заболеваний. По словам доктора медицинских…
Есть категория продуктов, обладающих низкой пищевой ценностью. На их переваривание организм тратит больше ресурсов, чем получает взамен. К такой пище…
Биологически активные добавки стоит использовать только после консультации с врачом. Бесконтрольный прием витаминов может оказать разрушительное воздействие на организм. По…