Ирина Филатова
Моя работа – задавать вопросы. Задавать их всегда, даже когда ответ кажется очевидным. Задавать до тех пор, пока не получишь ответ. А потом его перепроверить. Когда я пришла в СМИ, я мечтала написать книгу. Наверное многие журналисты мечтают о том же. Но работая в газете, на телевидении, на интернет портале я пришла к убеждению, что никакая человеческая фантазия не может переиграть реальность. Реальность всегда неожиданней и удивительней, чем любая выдумка. Работа в СМИ – это и есть та книга, та летопись современности, в написании которой я участвую ежедневно. Все статьи автора
-
РПП: что такое расстройство пищевого поведения и чем грозитГоворя об РПП, как правило, подразумевают анорексию или булимию, но это лишь верхушка айсберга. Что такое расстройство пищевого поведения и почему это опасно? Расстройство пищевого поведения или коротко РПП — это целая группа состояний, при которых у человека складываются нездоровые отношения с едой. Человек с РПП может переедать или напротив сильно ограничивать себя в еде, -
Горький шоколад: чем полезен и кому нельзяИз всех сладостей горький шоколад — в топе полезных лакомств. Он и мозгу помогает, и сердце защищает, и настроение улучшает, и даже фигуре как будто не вредит. Правда ли это? Горький шоколад содержит от 70 до 85% какао. В такой шоколад могут добавлять сахар, но есть плитки черные, как ночь, и горькие, как слезы тех, -
Отчего появляется варикоз на ногах и как с ним боротьсяВарикоз сейчас встречается даже у тех, кому нет 30 лет, но чаще все же — у людей старше 40 лет. Есть множество причин развития варикоза, а также несколько методов предупреждения этой болезни. Но обо всем по порядку. Что такое варикоз? Варикоз — это расширение вен, при котором появляются «шишки» и «узлы» в области икр и -
Семь признаков, что у вас синдром самозванцаУверенность в собственной некомпетентности, страх ошибиться и постоянная тревога, что окружающие скоро поймут, что вы — ноль, и отвернутся? Стоит задуматься, нет ли у вас синдрома самозванца. Первое упоминание о синдроме самозванца в психологии датируется в 1978 году. Сформулировали и описали это понятие американские клинические психологи Паулина Клэнс и Сюзанна Аймс в статье «Феномен самозванца -
Как правильно выходить из поста без последствий для здоровьяПост с его строгими пищевыми ограничениями и сам по себе нелегкое испытание для организма. Но самое сложное впереди — не «сорвать» желудок в тот момент, когда все станет можно. Искушение от души наесться мяса и запить молоком, как только пост завершится, конечно, велико. Однако устраивать организму встряску с заходом, к примеру, в острый панкреатит, а -
Мушмула: чем полезна и кому нельзяМаленькие оранжевые фрукты, вкус которых одновременно напоминает персик и грушу, — это мушмула. Чем она полезна и может ли навредить здоровью? Родиной мушмулы, она же локва или шесек, являются Китай, Япония и юг Азии. Но сегодня деревья завезли и в другие страны, где те вполне прижились. В России мушмулу можно встретить в Сочи, Туапсе, в -
Три необычных сэндвича в дорогуНет ничего проще, чем бутерброд — был бы хлеб и что-то, что на него положить. Но если вам наскучили привычные вариации на тему колбасы, стоит приготовить три необычных сэндвича, которые приятно взять с собой в дорогу. Вообще приготовление сэндвичей — прекрасная возможность проявить фантазию и творческие способности, даже не обладая особенными кулинарными талантами. Сэндвичи — -
Отбеливающие полоски для зубов: как выбрать и пользоватьсяМы слышали про отбеливание зубов пастой или лазером, но что такое отбеливание полосками? Все просто — это полоски, осветляющие зубы специальным слоем с перекисью водорода. Сила перекиси водорода для косметической поддержки зубов — факт, признанный наукой и промышленностью. Попадая на зуб, перекись выделяет кислород, который проникает в эмалевые поры и вымывает пищевые пигменты. Не стоит -
Топ-7 неочевидных признаков депрессииНе бывает здоровых людей, бывают необследованные — грустно, но факт. И речь идет, в том числе, о депрессии. Перечислим неочевидные признаки этого заболевания. Как правило, первым признаком депрессии считают беспричинное уныние, которое буквально парализует и не дает встать с кровати. Но если бы это было так, многие люди не жили бы годами с не диагностированной -
Оставь как есть: почему не стоит брить руки?С ногами и подмышками все просто: мешают волоски — возьми бритву! А что делать с «лужайками» на руках? Брить или не брить — вот в чем вопрос. В бритье рук, как и во многом другом, все очень индивидуально. Кто-то всю сознательную жизнь пользуется бритвой и вполне доволен результатом, а кому-то и однократный опыт наносит тяжелую
