Врач назвала единственный безопасный способ вывести шлаки из организма

Медик предупредила, что не стоит прибегать к самостоятельному очищению организма без предварительной консультации специалиста. Это чревато ухудшением работы кишечника, вымыванию полезных минералов, в числе которых кальций, калий, магний, натрий, а также другими патологиями.

«В результате такого «лечения» пострадает нервная система, а затем и все остальное», — подчеркнула Смирнова.

Также врач добавила, что у людей после применения клизм, свечей и слабительных может появиться ощущение легкости, однако на этом заканчивается весь положительный эффект от процедуры. Данные средства не решают основную проблему, а использовать их нужно только как экстренную меру.

«Я против всяких «чисток». Хотите альтернативу «очищению от шлаков»? Это правильное питание с достаточным количеством овощей и фруктов, плюс белок высокого качества — постное мясо и рыба», — цитирует Елену Смирнову «Российская газета».

Читайте также: медики назвали продукты, восстанавливающие организм после пневмонии.