Популярное

Ученые: быстрый сон помогает справиться с чувством стыда

Ученые из Королевской академии наук и искусств Нидерландов и Амстердамского свободного университета описали то, как наши отрицательные эмоции зависят от сна.

Людей, принимающих участие в эксперименте, просили спеть в караоке. При этом они не слышали собственный голос. Затем людям давали послушать то, что они напели. Это вызывало сильнейший стыд — МРТ выявляла повышенную активность в миндалевидном теле.

После этого участники спали в лаборатории. Некоторые из них в той или иной степени страдали от бессонницы. Это было видно по электроэнцефалограмме: мозг постоянно просыпался во время быстрой фазы сна, и число таких пробуждений могло достигать более 20 за час.

На следующий день людям снова давали послушать пение. Тут оказалось, что у тех, кто плохо спал, миндалевидное тело сильнее реагировало на это, чем у тех, кто спал хорошо. То есть хороший быстрый сон помогал справиться со стыдом.

Ученые уверены, что для того чтобы произошла эмоциональная переоценка, быстрый сон не должен прерываться, пишет журнал «Наука и жизнь».

Читайте также: Сомнолог рассказал, сколько нужно спать ночью.

Последние новости

На Кубани женщина «похоронила» сына ради выплат

За мошенничество 48-летней жительнице Нровокубанского района грозит до 10 лет колонии. По данным следствия, женщина…

10 минут назад

Авиационную опасность объявили в Краснодарском крае днем 16 апреля

Уведомления от РСЧС об угрозе падения взрывных устройств поступили жителям Кубани в четверг в 11:30.…

14 минут назад

«Семейные коридоры» досмотра на вокзалах и аэропортах предложили ввести в России

В Минтрансе РФ выдвинули инициативу приоритетного досмотра и посадки пассажиров с детьми. Общественный совет при…

17 минут назад

Павел Кравчук: симфоническая музыка и оркестры — всегда вне времени

Гость программы «Хорошее утро» — заслуженный артист России Павел Кравчук. В студии «Хорошего утра» обсудили…

22 минуты назад

Людмила Дорфман: с лимфодренажа начинается обновление организма

Гости программы «Хорошее утро» — генеральный менеджер Гранд Отеля by Lee Prime Виктория Жеребненко и…

23 минуты назад

В Краснодаре служебная собака нашла посылки с 1,3 тыс. капсулами прегабалина

Краснодарские таможенники пресекли контрабанду сильнодействующего вещества в посылках из Индии. Посылки из Индии на почтовом…

31 минута назад