Каждый с детства знает, что картошка, макароны, хлеб, сладости, фастфуд, майонез и газировка оседают на теле жировыми запасами. Ну если,…
Диета № 5 — это одна из 15 лечебных диет, которые разработал советский врач-терапевт Мануил Певзнер. Эти диеты позволяют снизить…
Каждому знакома ситуация, когда почти не ешь и активно тренируешься, а стрелка на весах издевательски замерла и не желает показывать…
Лечебное голодание относится к альтернативной медицине и, по мнению его сторонников, очищает и обновляет организм. Суть лечебного голодания заключается в…
Жидкая диета может быть прописана врачом для тех, чей организм не может принимать нормальную пищу. Многие из таких пациентов с…
Желание быстро сбросить вес часто заставляет людей пробовать странные и иногда очень опасные диеты. Сколько бы диетологи ни твердили, что…
Интервальное голодание или фастинг — схема питания, при которой нужно соблюдать четкие периоды воздержания от еды. Чаще всего ее используют,…
Быстрое снижение веса может привести к проблемам со здоровьем. Худеть можно только с постепенным снижением массы тела — не более…
Во время длительных спортивных тренировок и других занятий, требующих выносливости и больших затрат энергии, бекон может служить ценным источником необходимых…
Гости программы «Детали» — главный внештатный специалист диетолог министерства здравоохранения Краснодарского края Лейла Кадырова, врач методист "Центра медицинской профилактики и…