Худеть хочется, а напрягаться не хочется? Понимаем, не осуждаем и даже готовы помочь. Делимся пятью ужасно ленивыми, но рабочими лайфхаками…
Каждый день нам подкидывают все новые тренды похудения, оздоровления и омоложения. Очередное изобретение интернет-диетологов — клеточное питание. Разберемся, что за…
Похудение — задача непростая, но вполне реальная. Ничего особо сложного в этом нет. Особенно если обеспечить рацион питания ценными продуктами,…
Если в слове «монодиета» вас смущает только то, что скучно несколько дней подряд есть одно и то же, быть может,…
Совсем скоро начнется сезон бахчевых. Арбузы и дыни — непременные спутники лета, дают возможность насладится сочным вкусом, но и избавиться…
Чтобы избавиться от лишнего веса, многие начинают искать способы быстрого похудения, а затем резко меняют режим питания и отказываются от…
Когда до отпуска осталось всего несколько недель, и тело хочется привести в форму, на помощь придут, конечно же, спорт и…
Лишний вес можно набрать в любом возрасте. Этому подвержены на только взрослые, но и дети. Но, если родители решили, что…
Яблочная диета обещает, что вы сбросите до 10 кг за неделю. Звучит заманчиво, но, если рассуждать здраво, нездорово. Разберемся, что…
Гости программы «Детали» — нутрициолог Анна Шумаева, диетолог Александра Швец и тренер по фитнесу и растяжке Таисия Барковская. Совсем скоро…