Ева Шварц
Корреспондент
Я с детства знала, что буду журналистом, ведь эта профессия позволяет «примерить» на себя тысячу других специальностей. Побывать на съемочной площадке или заглянуть за кулисы, узнать, как рождаются модные тренды, да хоть обсудить с диетологами пользу картошки — можно узнать все обо всем, а потом поделиться с миром. Я всегда хотела писать о том, что мне интересно и делать это так, чтобы интересно становилось всем. Для меня работа с текстом — не только поиск ответов на вопросы, но и способ общения. Каждый свой материал я стараюсь сделать не только полезным и познавательным, но и веселым. Моя задача не просто «загрузить» голову читателя, но и поднять ему настроение.
-
Топ-5 фильмов с Инной ЧуриковойИнна Чурикова — народная артистка СССР, лауреат Государственной премии РФ, полный кавалер ордена «За заслуги перед Отечеством», и это далеко не весь перечень ее наград. К 80-летию со дня рождения актрисы вспомним самые яркие картины из ее фильмографии. «Морозко», 1964, 0+ В фильме признанного сказочника Александра Роу Инна Чурикова сыграла Марфушку — это второстепенный, но -
Топ-5 вкусных и полезных завтраковПолезный завтрак — залог хорошего дня. Необязательно заморачиваться с приготовлением какого-то сложного блюда, можно сделать что-то простое, но при этом сытное, сбалансированное и вкусное. Омлет с овощами и сыром Простое блюдо, которое займет не больше 10 минут на приготовление. На порцию на 1 человека понадобится 2 яйца, 50 мл молока, 1/4 стакана нарезанных овощей (например,
-
4 киноработы Жана Виго — вдохновителя французского поэтического реализмаВиго создал то, что сейчас называют «поэтическим реализмом» — кинематограф, акцент которого смещен на детали и даже на некоторую созерцательность. Это течение стало золотой серединой между жесткой экспериментальной документалистикой Дзиги Вертова и сюрреализмом Бунюэля, Рене Клера и Жермен Дюлак. Своей маленькой самобытной фильмографией Жан Виго повлиял не только на новое течение, но и на кино
-
Сиртфуд-диета: активация «худых» генов при помощи питанияЧто только ни придумает человек для победы в неравном бою с лишним весом. Если диеты из ничего и апельсинового сока уже не кажутся вам экзотикой, обратите внимание на активатор «худых» генов — сиртфуд-диету, на которой сгонял перед свадьбой лишний жирок сам принц Гарри. Эту диету придумали в 2016 году нутрициологи из Великобритании Глен Маттен и
-
Лебеда — сорняк или полезный ингредиент для салата?Вездесущий сорняк, с древности являющийся ботаническим «лицом» голода — это лебеда. Стоит ли есть ее в благополучные времена? Давайте разбираться. Лебеда относится к семейству амарантовых. Известно свыше 247 видов лебеды и многие из них съедобны. Однако чаще всего едят лебеду садовую, которая отлично подходит для витаминных салатов. Растет лебеда в умеренной и тропической зонах. Чаще
-
Наука перекусов: здоровый выбор между приемами пищиПо мнению диетологов, есть нужно понемногу, но часто. Пять — шесть раз в день. Такой режим питания обеспечит работоспособность, бодрость, хорошее настроение и будет максимально способствовать нормальному пищеварению, обмену веществ и поддержанию оптимального веса. Правило одной руки Перекус должен быть ограничен небольшой порцией в пределах 200 ккал. Желательно, чтобы блюдо можно было съесть без применения
-
2024: год Зеленого Деревянного Дракона, символ и приметы грядущего годаДо Нового года еще далеко, но к встрече лучше готовиться заранее, тем более «хозяином» года будет Зеленый Дракон, единственное мифическое животное во всем зодиакальном круге. И не смотрите, что он деревянный, это существо с характером и требует к себе почтительного отношения. Зеленый Деревянный Дракон по восточному календарю начнет править миром 10 февраля 2024 года и
-
Авокадо: как выбирать, чем полезно и кому нельзяЗеленый грушевидный фрукт с нежной маслянистой мякотью и крупной косточкой сегодня невероятно популярен. Его любят настолько, что изображение разрезанного фрукта украшает тетради, майки, сумки, а фраза «Я ничего не скажу без моего авокадо!» давно ушла в народ. Чем же авокадо заслужило такую популярность и как выбрать плод, который не разочарует? И, самое главное, может ли
-
Что такое музыкальная терапия, и чем она полезна для здоровья?Не зря говорят, что правильно подобранная музыка может помочь справиться со стрессом и быстрее найти выход из какой-либо сложной ситуации. Есть даже целая наука — музыкальная терапия, которая использует музыку и звуки для улучшения физического и психического состояния людей. Ее применяют в различных контекстах, например, в медицине, психологии, образовании и реабилитации пациентов. Что такое музыкотерапия?
-
Киноа: в чем польза и кому нельзяВ незапамятные времена киноа было основой рациона инков и звалось «золотым зерном». Теперь же все, кто старается питаться правильно и, что уж греха таить, модно, почитают эту крупу как низкокалорийный источник белка, витаминов и клетчатки. Чем еще полезно киноа? Немного ботаники и истории! Итак, киноа — это псевдозерновая культура из семейства амарантовых. Кстати, она родственник
