Ирина Филатова
Моя работа – задавать вопросы. Задавать их всегда, даже когда ответ кажется очевидным. Задавать до тех пор, пока не получишь ответ. А потом его перепроверить. Когда я пришла в СМИ, я мечтала написать книгу. Наверное многие журналисты мечтают о том же. Но работая в газете, на телевидении, на интернет портале я пришла к убеждению, что никакая человеческая фантазия не может переиграть реальность. Реальность всегда неожиданней и удивительней, чем любая выдумка. Работа в СМИ – это и есть та книга, та летопись современности, в написании которой я участвую ежедневно. Все статьи автора
-
Выявить рак на ранней стадии: самообследование молочных железРак молочной железы является самым распространенным онкологическим заболеванием у женщин. На ранних стадиях заболевание хорошо поддается излечению. Так, на первой стадии пятилетняя выживаемость пациентов составляет до 98%. «Поймать» рак на ранней стадии поможет регулярное самообследование молочных желез. Самообследование необходимо проводить с 20 лет ежемесячно через 7 — 10 дней после окончания менструации. Если цикл нерегулярный -
Рак горла: симптомы, прогнозы и лечениеРак горла, он же рак гортани — это злокачественное заболевание, при котором опухоль развивается из атипичных клеток эпителия, выстилающего горло. По статистике, чаще всего рак гортани встречается у людей в возрасте от 40 до 60 лет. При этом до 80% от общего числа пациентов — мужчины. Опухоль развивается как нарост, который постепенно закрывает просвет гортанной
-
Диетолог рассказала, что стоит есть летом, а от чего следует отказатьсяЛето — период жары и, соответственно, обезвоживания организма. Поэтому и еду нужно выбирать, чтобы избежать перегрева и восполнить потери жидкости. О том, на что в первую очередь нужно обратить внимание при подборе летнего рациона, рассказала диетолог онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Наталия Гридина. Специалист советует налегать на фрукты, овощи и ягоды. В частности, организму нужны
-
Эндокринолог назвала ягоду, полезную для диабетиковДиетолог, эндокринолог сети клиник «Семейная» Виктория Елисеева посоветовала людям, страдающим диабетом, есть малину. В малине множество полезных веществ: витамины А, В, С, кремний, молибден, магний, флавоноиды. Свежие ягоды малины помогают при атеросклерозе, гипертонии, колите, цинге, малокровии. По словам Елисеевой, в малине очень мало калорий и низкий гликемический индекс. «Калорийность малины всего 46 ккал на 100
-
Диетолог назвала топ главных ошибок при похуденииВ погоне за стройной фигурой многие совершают одни и те же ошибки, которые не только не помогают сбросить лишние килограммы, но ведут к противоположному эффекту. Более того, издевательства над собой организм может не простить, и таким образом можно серьезно подорвать здоровье. Главные ошибки, которые совершают худеющие, перечислила врач-диетолог Ирина Мансурова. Голодовка Часто при необходимости быстро
-
7 советов по питанию для правильной работы кишечникаЗдоровый кишечник и его бесперебойная работа — это залог здоровья всего организма. Проблемы с пищеварением приводят к самым различным заболеваниям, могут вызвать аллергию, повлиять на сердечно-сосудистую систему, довести до онкологии. Здоровый кишечник нуждается в заботливом отношении и, прежде всего, в правильном питании. Кислая компания Кефир, йогурт, кефир, ряженка и другие кисломолочные продукты помогают наладить пищеварение
-
Почему появляется перхоть и как от нее избавитьсяКожа головы постоянно обновляется, но почему-то у одних это происходит без каких-либо заметных проявлений, а другие ходят с белыми хлопьями в волосах и на плечах. Выглядит отталкивающе и вызывает множество неудобств. Что такое перхоть и что с ней делать? С перхотью или себореей сталкивается порядка 40 — 60% людей по всему миру. Признаки явные и
-
«Наболтать» гипертонию: кардиолог предупредила об опасности частых разговоров по телефонуМобильный телефон — наш постоянный спутник. Мессенджеры, соцсети, ленты новостей и, конечно, бесконечные звонки — без этого невозможно представить современную жизнь. Однако любителям долгих разговоров по телефону нужно серьезно задуматься о своем здоровье. Врач-кардиолог, научный сотрудник лаборатории сердечно-сосудистого старения Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова, кандидат медицинских наук Ксения Ерусланова сообщила, что «жизнь
-
Болезнь Крона: признаки, профилактика и лечениеБолезнь Крона — это хроническое воспалительное заболевание кишечника, которое может охватывать разные участки пищеварительной системы от рта до ануса. Болезнь названа в честь американского гастроэнтеролога Баррила Бернарда Крона, который в 1932 году описал ее симптоматику. Это заболевание не наследственное, однако определенная генетическая предрасположенность все же существует. Причинами возникновения болезни Крона считаются неправильное питание, плохая экология,
-
Эндокринный орган: гинеколог объяснила, как связаны лишний вес и бесплодиеДля репродуктивной системы женщины опасны как дефицит веса, так и его избыток. По мнению врачей, лишний вес способен вызвать бесплодие, осложнения во время беременности и спровоцировать развитие рака. Акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики Идилия Орфанова напомнила, что жировая ткань — это активный эндокринный орган. Жировая ткань продуцирует ряд гормонов, в том числе эстрогены. Чем больше жировой
