Ирина Филатова
Моя работа – задавать вопросы. Задавать их всегда, даже когда ответ кажется очевидным. Задавать до тех пор, пока не получишь ответ. А потом его перепроверить. Когда я пришла в СМИ, я мечтала написать книгу. Наверное многие журналисты мечтают о том же. Но работая в газете, на телевидении, на интернет портале я пришла к убеждению, что никакая человеческая фантазия не может переиграть реальность. Реальность всегда неожиданней и удивительней, чем любая выдумка. Работа в СМИ – это и есть та книга, та летопись современности, в написании которой я участвую ежедневно. Все статьи автора
-
Пять способов справиться с тошнотойТошнота — естественная защитная реакция организма. Отравление, неприятные запахи, стрессы, повышение температуры и любой сбой в работе систем могут вызвать снижение тонуса желудка и судорожные сокращения дыхательных мышц. И человек чувствует, как желудок вместе со всем содержимым подкатывает к горлу и буквально «рвется наружу». Причиной тошноты может стать что угодно — от гадкой картинки в -
5 чудодейственных свойств репейного маслаРепейник — это не только приставучие колючки, но и ценное масло, известное с древности своими целебными свойствами. Обычно, когда мы слышим «репейное масло», речь, как правило, идет о масках для волос, но это лишь небольшая область применения этого продукта. Сегодня рассмотрим, как можно применить репейное масло, чем оно полезно и кому не стоит им пользоваться.
-
Стоматолог объяснила связь между проблемами с зубами и болезнями внутренних органовДавно доказано, что любые заболевания полости рта воздействуют на функционирование человеческого организма в целом. Проблемы с зубами непосредственно влияют на процесс обработки пищи перед попаданием в систему ЖКТ, напомнила стоматолог-терапевт, стоматолог-пародонтолог «СМ-Стоматология», кандидат медицинских наук Елена Мартынова. Так, отсутствие зубов или неправильное их положение способствуют гастриту, заболеваниям ЖКТ и печени. Кроме того, это чревато развитием
-
Как выбрать качественную косметику для ухода за лицомИногда заходишь в магазин, смотришь на яркие баночки и с тоской думаешь, насколько проще жилось нашим бабушкам во времена, когда на полках были только детский крем, «Ланолин», вазелин и лосьон «Огуречный». Конечно, добиться идеальной кожи с таким арсеналом было почти нереально, зато все точно знали, что, куда и в каком количестве мазать. Сегодня выбирать подходящие
-
Советы врача: зачем мыть телефон с мылом?Смартфоны при постоянном использовании и пренебрежении «цифровой гигиеной» становятся переносчиками различных инфекций грязных рук. Лучший способ очищения гаджетов — мыть их с мылом, отметил главный врач «ИНВИТРО-Москва» доктор медицинских наук Сергей Хомяков. Эксперт подчеркнул, что многие смартфоны сейчас водонепроницаемые, а потому предпочтительно очищать их именно водой с мылом со всех сторон. Раствор удалит пот и
-
Врач рассказала, отчего появляются растяжки и как от них избавитьсяРастяжки — это исключительно косметический дефект, они никак не вредят здоровью, однако доводят придирчивых к своей внешности женщин и мужчин до белого каления. Но полоски из рубцовой ткани удалить практически невозможно, что бы ни говорили производители косметических средств, рассказала врач-дерматовенеролог Лаборатории «Гемотест» Александра Филева. Растяжки появляются в результате нарушения синтеза коллагена и эластина в коже,
-
Защитить сосуды: диетолог рассказал, какие продукты помогают снизить холестеринО вреде холестерина врачи говорят уже не первое десятилетие. Высокий уровень холестерина в крови провоцирует образование атеросклеротических бляшек в сосудах. Это в свою очередь ведет к тяжелым сердечно-сосудистым заболеваниям. В их числе стенокардия, инфаркты и инсульты. Важнейшую роль в регуляции уровня холестерина играет питание. Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что существуют четыре группы продуктов, помогающих держать
-
Врач назвала основные признаки переизбытка соли в организмеПереизбыток соли, конечно, может привести к болезням почек, различным патологиям сердечно-сосудистой системы и другим страшным заболеваниям, однако совсем без соли человек жить не может. Как можно понять, что соли организму уже точно хватит, рассказала врач-эндокринолог, диетолог «СМ-Клиника» Армине Афонина. Признаки переизбытка соли: сухость во рту, жажда, отеки, учащенное мочеиспускание, общая слабость, головные боли, дискомфорт в
-
Фитнес-тренер рассказал, что есть, чтобы добиться кубиков на животеПрежде всего, никакая диета не сработает, если не тренировать мышцы пресса. Но если вы пропадаете в зале, а кубиков все нет, скорее всего, дело в питании. Пресловутые кубики есть у всех, так устроена прямая мышца живота, но у многих их просто не видно, рассказал эксперт-методист XFIT, фитнес-тренер Илья Франк. Чтобы показать миру свои кубики, нужно
-
Диетолог назвала самые вредные алкогольные напиткиУрон от алкоголя зависит от количества выпитого, периодичности, крепости и содержания дополнительных веществ. Так, водка раз в месяц может нанести гораздо меньший вред организму, чем пиво каждый день, сказала врач-диетолог клиники «Медассист» ГК «Медскан» Курска Галина Мезенцева. Самыми вредными алкогольными напитками диетолог назвала слабоалкогольные коктейли, особенно сладкие. В таких коктейлях много сахара, красителей и консервантов.
