Ирина Филатова
Моя работа – задавать вопросы. Задавать их всегда, даже когда ответ кажется очевидным. Задавать до тех пор, пока не получишь ответ. А потом его перепроверить. Когда я пришла в СМИ, я мечтала написать книгу. Наверное многие журналисты мечтают о том же. Но работая в газете, на телевидении, на интернет портале я пришла к убеждению, что никакая человеческая фантазия не может переиграть реальность. Реальность всегда неожиданней и удивительней, чем любая выдумка. Работа в СМИ – это и есть та книга, та летопись современности, в написании которой я участвую ежедневно. Все статьи автора
-
Самый смертельный и коварный: онколог рассказал о симптомах и прогнозах рака легкихРак легких чаще приводит пациента к смерти, потому и репутация у этого заболевания еще хуже, чем у его «сородичей». Высокий процент смертности от рака легких в большей степени обусловлен тем, что обнаруживают его обычно на поздних стадиях. Почему это происходит? Потому что легкие не болят. Врач-онколог торакального отделения Челябинского областного клинического центра онкологии и ядерной -
Тыквенные семечки: польза и вредТыква пришла на российский стол в XVI веке и быстро стала незаменимым продуктом. Мякоть — для еды, кожура — для посуды, все в дело, все пригодится. Семена тоже не остались без внимания. Семечки едят, их используют в кулинарии, из них получают масло и даже применяют в народной медицине. В тыквенных семечках много витаминов А, В,
-
Исключить или заменить: кардиолог назвал самые вредные для сердца продуктыХолестерин — это «тихий убийца», забивающий сосуды бляшками, вызывающий инсульты и инфаркты. Источником холестерина служат продукты с высоким содержанием насыщенных жиров. Врач-кардиолог Олег Варфоломеев напомнил, что снизить риск опасных заболеваний поможет контроль над насыщенными жирами. Для этого достаточно свести к минимуму или совсем исключить употребление всего трех продуктов. В первую очередь уровень холестерина повышает мясо.
-
Как рассчитать свою ежедневную норму калорийДля снижения веса количество потребляемых калорий должно быть ниже, чем количество расходуемых. Казалось бы, чего тут непонятного. Однако когда доходит до дела, не всегда можно легко определить, сколько и чего можно съесть, чтобы похудеть. Если бы существовала универсальная норма калорий, гарантирующая идеальные параметры, всем нам жилось бы намного проще. Но, увы, норма калорий в день
-
Диетолог Кабанов: 2-3 ложки майонеза в день помогут организму насытиться полезными жирамиМайонез занимает почетное место в любом холодильнике. Но споры о пользе и вреде этого продукта не утихают. Прежде всего, стоит сказать, что в качестве «полезного» майонеза обычно рассматривают домашний соус, а не магазинный. По словам диетолога-консультанта и заместителя директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексея Кабанова, майонез хорошей рецептуры полезен для здоровья, несмотря на жирность. «Хороший»
-
Не просто укус: инфекционист рассказал, какие заболевания могут разносить комарыНазойливый писк и зудящие волдыри на месте укуса — это еще не все неприятности, которые способны доставить комары. Кровососы, не дающие спать по ночам и портящие отдых на природе, могут быть источниками различных опасных заболеваний. Многие знают, что одним из заболеваний, которое переносят комары, является малярия, но даже укус «незаразного» комара нельзя назвать безвредным. Он
-
10 продуктов, богатых калиемВсем, кто заботится о своем здоровье, известны полезные свойства калия. Этот минерал регулирует давление, снижает риск инфарктов и инсультов, предотвращает появление камней в почках и защищает от остеопороза. Суточная норма калия для взрослого человека — 1 тыс. 800 — 5 тыс. мг, для ребенка — 600 — 1 тыс. 700 мг. Особенно важно следить за уровнем
-
Рак кишечника: симптомы, лечение, профилактикаРак кишечника относится к наиболее распространенным видам онкозаболеваний и входит в тройку основных причин смертности населения в мире. Рак кишечника опасен, но излечим — на ранних этапах болезни лечение помогает выздороветь до 95% пациентов. Рак кишечника или колоректальный рак развивается из эпителиальных клеток стенок кишечника. Опухоль может появиться в любом отделе толстого кишечника. Отмечается, что
-
Заразный рак: 10 мифов об онкологических заболеванияхПожалуй, ни одна болезнь не сопровождается таким количеством разнообразных, подчас смертельно опасных мифов, как онкология. Каких только удивительных историй о причинах и способах излечения злокачественных новообразований ни порождает человеческий разум! Сегодня мы рассмотрим 10 самых распространенных заблуждений о раке, в которые давно пора перестать верить. Раньше было лучше И трава зеленее, и солнце ярче, и
-
Коса до пояса: 7 простых советов, чтобы отрастить длинные волосыДлинные блестящие волосы — мечта многих девушек. Счастливицы, выигравшие в генетическую лотерею и получившие густую шевелюру просто по праву рождения, увы, редкость. Сегодня рассмотрим несколько простых советов для тех, кому очень хочется косу до пояса. К этому вопросу, как и ко многим другим, касающимся красоты, нужно подходить комплексно. Красота невозможна без здоровья. Если в организме
